شماره تماس پشتیبانی
02188915004

10 عادت زنان موفق و شاد

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
درباره این برنامه

به هر شکلی که موفقیت را برای خود تعریف کنید فرقی نمی‌کند، در اینجا عاداتی از زنان موفق را مشاهده می‌کنید که به شما اجازه خواهند داد بهترین جایگاه را در زندگی بدست آورید.

وارد کردن عادات تاثیرگذار و دقیق در کارهای روزمره تان به شما اجازه می دهد زندگیتان را تغییر دهید. عادات زنان موفق و شاد از مرتب کردن تخت در صبح گرفته تا دوری از افکار منفی، هر کدام به شما کمک می‌کنند در هر حوزه از زندگی‌تان موفقیت کسب کنید. این عادات روش‌های بی نظیری برای بهبود نوع زندگی به حساب آمده و پس از چند هفته بکار گرفته شدن در فرایند روزانه شما، به یک رفتار همیشگی تبدیل می شود.

 

 

1. صبح ها زود بیدار شده و تخت خود را مرتب می کنند

عادت کوچک اما یکی از بهترین عادات زنان موفق و شاد این است که تخت خود را پس از اینکه هر روز صبح زود از خواب بیدار می شوند مرتب می کنند.  کسانیکه دیر از خواب بیدار می شوند، معمولا برای خود برنامه خاصی ندارند، و نامرتب نگهداشتن اتاقشان این عادات زندگیشان را انعکاس می دهد. در نتیجه، آنها را شلخته، بی نظم، و نامرتب می سازد. حالا آیا هنوز این عادت کوچک به نظر می رسد؟ تنظیم ساعت هشدار در هر روز، و ترک اتاقتان به شکلی مرتب اثری ژگرف در زندگیتان خواهد داشت.

 

 

 

 

2. زمانی را برای خود اختصاص می‌دهند

توانایی اختصاص زمان به خود یکی از بهترین عادات زنان موفق و شاد است. اشکالی ندارد چقدر سرتان شلوغ است، توانایی اختصاص دادن زمانی برای خودتان، در موفقیت شما نقش بسیار مهمی دارد.

زمانی برای تنهایی، به عنوان راهی برای اثبات اینکه ارزش خود و اختصاص دهی زمانی برای تنفس و تازه سازی خود را می دانید لازم است، و به شما اجازه می دهد که روی کاری به مهمی "خودتان" تمرکز داشته باشید. این می تواند یک جکوزی یک ساعته یا سر زدن به سالن ترمیم ناخنتان باشد. با خود طوری رفتار کنید که وقت تنها ماندن با افکارتان، جمع کردنشان و بازیابی آنها را داشته باشید.

 

 

اختصاص زمان برای خود

 

 

 

3. دائما در حال یادگیری چیزهای جدیدی است.

 هیچ وقت فرصت یادگیری را از دست ندهید. چه فراگیری چیزی در مورد خودتان، یادگیری چیزی از همکارتان، یا مطالعه کتاب در مورد حوزه کاریتان باشد. همیشه و در هر روز فرصت های زیادی برای یادگیری وجود دارد.

همانطور که بزرگان می گویند: "اگر باهوش ترین شخص یک اتاق هستید، پس در اتاق اشتباهی قرار گرفته اید". یک زن موفق، این گفته را جدی گرفته و محدودیت هایش را طوری بکار می گیرد که از طریق آن خود را بالا بکشد. یک زن موفق سوال می پرسد، کنجکاو می ماند، و همیشه در جستجوی پیشرفت بعدی خود می باشد.

 

یادگیری چیزهای جدید

 

 

 

4. خودشان را به چالش می کشند

یکی از بهترین عادات زنان موفق و شاد مبارزه ی با خودشان است، چه به معنی چالش فیزیکی، چه ذهنی و چه فکری باشد. چالش ها به عنوان یکی از راههای افزایش تشنگی موفقیت، نه تنها به شما اجازه نمی دهند که از حوزه ی آسودگیتان بیرون بیایید، بلکه باعث می شوند درمورد خودتان در این راه چیزهایی یاد بگیرید.

هیچ پیشرفتی در زندگی بدون ریسک کردن اتفاق نمی افتد. و برای انجام این کار، همیشه محدودیت ها ی زندگی شخصی، فکر و دانشتان را کنار خواهید گذاشت.

 

 

 

 

5. مراقب سلامت خود است

یک زن موفق زنی سالم است. مهم نیست چقدر در کارتان پیشرفت داشته اید، این موفقیت را در خود بدون داشتن سلامت کاملتان به دست نیاورده اید. این فقط برای خوب به نظر رسیدن نیست، بلکه برای حس خوبی داشتن است. همانطور که همه ما شنیده ایم، سلامت یک ذهنیت و سبکی از زندگیست. بکارگیری ورزش و تغذیه سالم به شما کمک می کند سلامت کامل خود را بدست آورید، و تمرین کردن آن تا زمانیکه تبدیل به عادت شما شود، تنها راه انجام آن است.

 

 

مراقب سلامت خود بودن

 

 

 

6. به خود می خندد

یک زن شاد در هر لحظه از روز خود را جدی نمی گیرد. در عوض، زمانی برای خندیدن به خود، اشتباهات، ناامیدی ها، و خندیدن با دوستان اختصاص می دهد. به خود خندیدن، به عنوان یکی از بهترین عادات زن موفق و شاد، می تواند به شما اجازه دهد تمایل به آسودگی، و شاد بودن در شرایط مناسب را حفظ کنید.

 

 

به خود خندیدن

 

 

 

7. زندگی خارج از محیط کاری نیز وجود دارد

اگرچه، برخی تنها در محیط کاری به موفقیت فکر می کنند، یک زن موفق، برای شادی و رضایت از زندگی، هم در زندگی شخصی و هم در محیط کاری موفق خواهد بود. کار همه چیز نیست، و اختصاص زمانی برای لذت از زندگی در خارج از محیط کار نیز برای شما یک اولویت است.

 

 

زندگی خارج از محیط کاری

 

 

8. اهداف عینی و واقعی دارد

آگاهی کامل از اهدافتان، و در اصل دارا بودن اهداف عینی برای هر روز، به شما اجازه خواهد داد که اهدافتان را هر چه سریع تر بدست آورید، و خود را ترغیب به موفقیت در اهداف کوچکتر هر روز بنمایید. هدفهای عینی و قابل دستیابی، به عنوان یکی از بهترین عادات زنان موفق و شاد، شما را به سمت اهدافتان سوق داده، شما را دچار چالش کرده، و باعث دستیابی های بیشترتان در هر روز می شود. اگر نمی دانید که می خواهید در چه چیزی موفق شوید، پس چطور موفق خواهید شد؟

 

اهداف واقعی

 

 

9. از محقر و ضایع جلوه دادن خود اجتناب می کند

دوباره می خواهیم روی حب نفس و اهمیت آن تمرکز کنیم. اجتناب از کوچک کردن خود عادتی بی نظیر است که فرایند فکری و توانایی شما را برای موفقیت در زندگی تغییر خواهد داد.

بد صحبت کردن درمورد خودتان، احترام را از بین می برد. باید همیشه درمورد خودتان طوری برخورد کنید که دوست دارید دیگران با شما برخورد کنند. از خودتان تقاضای احترام کنید، و بعد از دیگران آن را انتظار داشته باشید. توقف افکار منفی در این حیطه، سریعا به یکی از مفیدترین عاداتی که می توانید تصور کنید تبدیل می شود.

 

 

موثر بودن

 

 

 

10. هر یک از بردهایش را جشن می گیرد

باید همیشه بزرگترین حامی خود باشید. تشویق خود طی هر یک از مبارزاتتان، به شما اجازه خواهد داد که به خود و تنها به خود در هر چیزی متکی باشید. حمایت از خود در خواسته هایتان، به عنوان نوعی حب نفس، یکی از بهترین عادات زنان موفق و شاد است.

جشن گرفتن هر قدم از سفرتان، به عنوان یک راه عالی برای موفق و شاد بودن، فرایند شما را لذت بخش تر، ارزشمندتر، و آسانتر خواهد کرد. بجای دنبال کردن دیگری برای تشویق، همیشه قادر خواهید بود که برای خود بهترین جشن ها را در هر پیروزی بگیرید. در این صورت، هنگامیکه موفقیتی کسب می کنید، می توانید از خود سپاسگذار باشید.

 

 

جشن گرفتن موفقیت ها

نمایش بیشتر
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
با خبر شدن از ویدئوهای جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
تاکنون نظری ثبت نشده است !
برنامه های مرتبط