شماره تماس پشتیبانی
02188915004

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:09
نوع برنامه صوت
تعداد قسمت 1
خرید اشتراک اعضای ویژه
برای دیدن این برنامه باید اشتراک تهیه کنید روی دکمه بالا کلیک کنید

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
خرید اشتراک اعضای ویژه
برای دیدن این برنامه باید اشتراک تهیه کنید روی دکمه بالا کلیک کنید
درباره این برنامه

فایل اعضای ویژه
موضوع: چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم
فایل های اعضای ویژه برای کسانی که اشتراک دوره ای را تهیه کرده اند رایگان می باشد

جلسات این برنامه

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم

00 ساعت و 09 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
خرید اشتراک اعضای ویژه
برای دیدن این برنامه باید اشتراک تهیه کنید روی دکمه بالا کلیک کنید
با خبر شدن از ویدئوهای جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
1398/1/21 16:02  مدت زمان عضویت:253 روز
0
سلام پریسا جون من برا خانم علیدادی وقت گرفتم 8 اردیبهشت نوبت دادن وهفتم ارگان دولتی ناجا کاردارم قبل از عید رفتم اصلا از برخوردسون خوشم نیومد دارم صحبت میکنم رفته جلو میز دیگه پشت به من میگه برو بعد عید بیا کمسیون میزاریم اخر فروردین بیا ببینیم چی میشه به نظر شما چطور اگر ایندفعه هم این برخوردو داشت چطور عمل کنم ممنون میشم پاسخ دهید
پاسخ ها
سبا یعقوبی - مشاور سایت
1398/1/31 16:57  مدت زمان عضویت:330 روز
0
خانم آزاد عزیز
ما در مواجه با هر مساله ای سه تا واکنش بیشتر نمیتونیم داشته باشیم یا بپذیریم و دوسش داسته باشیم البته منظور من این نیست که هر رفتاری رو تحمل کنیم ولی واقعیت اینه که ی جاهایی ما باید تحمل کنیم چون هر کار دیگه ای انجام بدیم به ضررمون خواهد بود یا اینکه اون مساله رو تغییر بدیم و سوم اینکه اون موضوع یا مساله رو ترک کنیم .توی موردی که شما اشاره کردین و رفتاری که برای شما خوشایند نبوده و در واقع غیر قابل تحمل شده باید یسری موارد رو بررسی کنید در رابطه با اون!یا باید بپذیری یا تغییرش بدی که خیلی راحت نیست ما بتونیم کسی رو تغییر بدیم یا از کسی انتظار داشته باشیم رفتارش رو با ما عوض کنه مورد بعدی اینه که اگه خیلی ضرورت نداره حتما خودتون این کار رو دنبال کنید شما این مساله رو شما از طریق شخص دیگه ای پیگیری کنید که مجبور نشید باز هم با اون آقا رو دررو بشید اما اگر چاره ی دیگه ای ندارید باید به ناچار تحمل کنید تا کارتون پیش بره اما این تحمل کردن به این معنی نیست که اجازه بدید هر رفتاری که دوس دارن با شما داشته باشن یا عزت نفس شما رو زیر سوال ببرن!باید شناخت و درک خودتون رو تا جایی که ممکنه بالا ببرین آدم ها براساس آنچه که از کودکی همراه خودشون دارن با بقیه رفتار میکنن ایشون هر چقد بد با شما رفتار کنن مطمدن باشید توی دوران کودکی همین رفتار باهاشون شده و از اون موقع همراهش بوده تا الان که داره بروز میکنه ،باید ادمهای اطرافمون رو بیشتر درک کنیم تا خودمون راحت تر باشیم و کمتر اذیت بشیم و بدونیم اگر اونها الان رفتار بدی با ما دارن چیزی نیست بجز انعکاس کمبودی که از درونشون دارن! اونا مشکلی دارن که اینطوری با شما برخورد میکنن و از لحاظ ذهنی و روحی تحت فشار بودن و الان دارن اونو منعکس میکنن نمیخوام بگم دست خودشون نیست که اینطوری برخورد میکنند چرا خب ما اراده و اختیار داریم اما خیلی وقت ها بقدری باور های اونا محکم شده و شرطی شدن که کاری بغییر از اونچه که توی ذهنشون دارن انجام نمیدن.اما بازم میگم هیچکدوم از این ها دلیل نمیشه که به ما بی احترامی بشه اول باید نقش خودم رو پیدا کنم یعنی اینکه من چیکار میکنم که این اتفاق برای من میوفته یا این رفتار با من میشه ؟ و اگر واقعا توی هیچکدوم مقصر نیستین باید ایشون رو با عنوان آدمی که شخصیت و لحن حرف زدنش همین هست بپذیرید تا کمتر ناراحت بشید ولی اینکه لازم باشه مقابله به مثل کنید و مث خودش باهاش رفتار کنید راه حل مناسبی نیست و نتیجه ی خوبی برای شما نخواهد داشت هرچقد تلاش کنید که درکتون رو بیشتر کنید قطعا رشد شخصیتی بیشتری خواهید داشت باید توجه کنید آیاارتباط باکسی که داره به شما بی احترامیی میکنه آیا واقعا ارزش داره من چند جلسه این فرد و رفتارش رو تحمل کنم و اونچه که میخوام رو بدست بیارم و کارم انجام بشه یا خیر؟!آنچه که به دست خواهم آورد چقد برای من با ارزشه؟؟؟
موفق باشید
1398/1/20 23:23  مدت زمان عضویت:205 روز
0
سلام خسته نباشید...شوهر من خیلی بی مسئولیته.و چون خودش نمیتونه خیلی توقع از من رفته بالا و همه چی زندگی رو از من میخواد.اگر هم نکنم منو مقصر خرابی زندگیش میدونه...سه ساله که راه جدید فرار کردن از مسئولیتها رو قهر کردنهای بی دلیل میدونه...خیلی خوخواه.مغرور و کله شق هست...میشه راهنماییم کنید چکار کنم. ایا راهی هست که تغییر کنه؟
1398/1/20 19:23  مدت زمان عضویت:205 روز
0
سلام خسته نباشید.پدرمو پنج سالگی از دست دادم دوتا برادر دارم که نمیشه روشون حساب کنم و یه خواهر مجرد که از من بزرگتره و چشم دیدن منو نداره..... از وقتی مادرم فوت شده سه سال میگذره.از اون زمان انگار سه وهر دیده پشت ندارم رفتارش کاملا عوض شده...خیلی بی مسئولیت هست و هر زمان پول داشته باشه حالش خوبه هر زمان نه یه بهانه جور میشه و با من قهر میکنه...دو ماه هم بوده که بی دلیل قهر بود....خیلی ولخرجه و فقط میبینه که خودش خرج کنه عادیه اما من هیچ خرج اضافه ای ندارم و فکر میکنه ولخرجم و زندگیشو جمع نکردم...خیلی بی مسئولیت هست فهراشم بیشتر بخاطر از زیر مسئولیت بیرون بوه هست...دیگه خسته شدم. با آدم بی مسئولیت مغرور. خودخواه چطور باید رفتار کنم... آیا قابل حل شدن هست این مشکل؟؟؟لطفا راهنماییم کنید... این دفعه دوم هست که پیام میدم.لطفا جواب بدید.ممنون
پاسخ ها
راعی - مشاور سایت
1398/1/21 07:41  مدت زمان عضویت:505 روز
0
سلام دوست عزیز درست است که زندگی مشترک به هر دو شما مربوط میشود و اگر کاستی در زندگی باشد باید هر دو تلاشتان را بکنید تا بتوانید کاستی ها را برطرف کنید اما اینکه شما به تنهایی بخواهید در جهت رفع مشکلات بر بیایید کار درستی نیست بهتر است اگر در گذشته این کار را به تنهایی انجام میدادید دسگر تکرار نکنید و اجازه دهید همسرتان خودش یه ای موضوع بپردازد با او صحبت کنید و لیستی از وظایف هر دو تهیه کنید حتما به او بگویید مواردی را که بهدشما ارتباطی ندارد را به هیچ عنوان انجام نخواهید داد.برای درامدی که دارید برنامه ریزی کنید و طبق ان پیش یروید اگر میتوانید مقداری از درامد خود را به پس انداز اختصاص دهید .با این کار هرکس جایگاه در زندگی مشخص میشود .حتما اجازه دهید همسرتان خودش در جهت رفع کاستی ها اقدامی انجام دهد .موفق باشید.
برنامه های مرتبط