شماره تماس پشتیبانی
02188915004

8 توصیه قدرتمند برای بهبود رابطه زناشویی

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
درباره این برنامه

همانطور که برای پرورش و مراقبت از فرزندانتان وقت می‌گذارید، برای رابطه زناشویی تان هم باید زمان مناسبی را اختصاص دهید. اگر هر دو طرف تلاشی برای باقی ماندن رابطه نکنند، رابطه زناشویی ممکن است در معرض آسیب قرار بگیرد.

 

در اینجا 8 نکته برای بهبود رابطه زناشویی تان مشاهده می کنید:

 

 

 قرارهای عاشقانه هفتگی داشته باشید.

ساعاتی در هفته را به قرارهای عاشقانه تان اختصاص دهید. چنین قرارهایی نباید حتما شگفت انگیز و گران قیمت باشند. چیزی کوچک مثل پیک نیک یا قدم زدن در ساحل نیز به اندازه کافی خوب است. درمورد اینکه در زندگی زناشویی شما چه می‌گذرد، رابطه‌تان در چه وضعیتی است، یا مسائل گذشته با همدیگر بحث و گفتگو کنید.

 

قرارهای عاشقانه هفتگی بگذارید

 

 

 قبل از اینکه درمورد یک مسئله مهم صحبت کنید، مطمئن شوید که حواس همسرتان به شماست.

فقط قبل از آن به سادگی از او بپرسید: "الان زمان خوبیه که با هم صحبت کنیم؟" این باعث می شود از شنیده شدن توسط همسرتان اطمینان حاصل کنید. وقتی ذهن همسرتان درگیر جای دیگری است، از آغاز مکالمه خودداری کنید. وقتی را برنامه‌ریزی کنید که هر دو بتوانید کاملاً به همدیگر توجه کنید. اما، در مواقع بحرانی، ضروریست هر چیزی که دستتان است را زمین گذاشته وآماده گوش دادن شوید.

 

قبل از حرف زدن مطمئن باشید او به شما توجه می کند

 

 

 به خاطر چیزهای کوچک کوتاه بیایید.

هرگز این گفته را شنیده اید: "بخاطر چیزهای کوچک و بی ارزش خود را خسته نکنید، و به یاد داشته باشید، همه آنها کوچک و بی ارزشند"؟ با آمدن نوزادتان، توجه و اولویت های شما تغییر کرده است، و چیزهای با اهمیت تری دارید که انجام دهید. پس بی خیال چیزهای بی اهمیت شده و اولویت های زندگی را ارجعیت دهید.

 

 به خاطر مسائل کوچک کوتاه بیایید

 

 

 راههایی بیابید که دوستت دارم را بدون به زبان آوردن کلمات آن بگویید.

رفتارهای تصادفی در نمایش عشقتان به همسرتان خیلی خوب عمل می کنند. رفتارهای ساده همچون تنظیم قهوه جوش، پختن نهار، باز کردن درب ماشین، همگی جواب می دهند. شما همیشه می توانید بی دلیل خوب باشید.

 

دوستت دارم را بدون کلام بگویید

 

 

 جمله "دوستت دارم" را بارها به زبان بیاورید

ممکن است در مقایسه با نکته 4 ضد و نقیض به نظر برسد. اما به شما اطمینان می دهم که اینطور نیست. درکنار مهربان و باملاحظه بودن، همیشه خوب است که به همسرتان عشقتان را یادآوری کنید و به او اطمینان دهید که دوستش دارید. این گفته که: "عشق ناگفته عشقی دست نیافته است" به نظر درست می رسد. اگر می خواهید همسرتان درمورد محبت شما بداند، آن را بگویید و نشان دهید.احساساتتان را به روشی دوست داشتنی و سازنده منتقل کنید

 اگر نمی خواهید به همسرتان آسیب برسانید، از گفتن احساساتتان در زمانیکه آسیبی دیده اید یا عصبانی هستید خودداری کنید. من به شما اطمینان می دهم که با این کار، در حق همسرتان یا خودتان لطفی نمی کنید. در عوض، به دوام رابطه تان کمک نموده‌اید. در این مواقع، کینه هایی که می پرورانید، خشمی که به آن پناه می برید، همگی فقط سمی است که به مرور زمان رابطه زناشویی شما را از بین خواهد برد. پس، راهی برای رابطه ای آزاد و صمیمانه بیابید.

 

جمله دوستت دارم را بارها به زبان بیاورید

 

 

 با عدالت مبارزه کنید

مشاجرات به هر حال به وجود می آیند. در بازی ستیزه جویی گرفتار نشوید و آن را بدون راه حل های واقعی رها نکنید. راه حل این است که مشاجره را به روشی مثبت و رفتاری سازنده برطرف کنید. هرگز رابطه زناشویی خود را در معرض تهدید قرار ندهید. همدیگر را با نام های بد صدا نزنید و تحقیر نکنید. مسائل را قبل از به خواب رفتن برطرف کنید، یا موافق مخالفت‌تان شوید.

 

با همسرتان با عدالت مبارزه کنید

 

 

 عاشقانه رفتار کنید و حس عاشقانه خواهید داشت.

دنبال حس مناسب برای عاشقانه بودن نگردید. صحنه را محیا کرده، پذیرنده لمس ها باشید، و شگفت زده خواهید شد که خواست شما چطور به طور طبیعی بروز می کند. بخشی از عاشقانه بودن به درک شما از روشی که دوست دارید عاشقانه باشید بستگی دارد، درحالیکه بخش دیگرش فقط باز بودن و پذیرفتن احساسات و احتمالات است.

 

 با همسرتان عاشقانه رفتار کنید

 

 

با این نکات زندگی شما احتمالا زندگی پرعشق باقی خواهد ماند.

نمایش بیشتر
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
با خبر شدن از ویدئوهای جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
1397/7/22 11:27  مدت زمان عضویت:6روز
0
سلام خانم دکتر
خیلی ممنونم از راهنمایی های شما نکات خوب وطلایی بود سپاس فراوان
1397/7/19 19:11  مدت زمان عضویت:6روز
0
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
1397/7/19 10:59  مدت زمان عضویت:6روز
0
با سلام خدمت خانم دکتر
من خیلی باهمسرم مشکل داریم یکسره بمن فش میدهد و یکسره باهم بحث دارم طوری که به کلی از زندگی ناامید شدم لطفا راهنمایی کنید
پاسخ ها
راعی - مشاور سایت
1397/7/19 12:16  مدت زمان عضویت:319روز
1
سلام دوست عزیز یکی از مهمترین علل اصلی پرخاشگری ناکامی در تامین نیازها استفرد زمانی که نیازهایش از جمله نیاز به محبت توجه یا احترام براورده نشود احساس ناکامی میکند و این ناکامی زمینه ساز بروز پرخاشگری میشود سعی کنید به رفتارهای درست همسرتان اندک باشد توجه و احساس خوب خود را در مورو رفتارهایش بیان کنید .هرگز مقابل به مثل نکنید و به بددهنی های وی پاسخ ندهید زیرا این رفتار موجب تشدید رفتار همسرتان میشود زمانی که همسرتان در وضعییت روحی مناسبی قرار دارد درباره تاثیرات منفی بددهنی بر احساس و رفتار شما و زندگی مشترک تان صحبت کنید .در صورتی که همسرتان دوستان بددهن دارو سعی کنید ازتباط او را با انها به روشهای مختلف و با تدبیر کمتر و در نهایت قطع کنید و همزمان ارتباط خود را با بستگان و دوستانی که رفتارهای مناسب و بهتری دارند افزایش دهیداگر شما علت پرخاشگری او هستید عذرخواهی کنید این موضوع برای ترمیم رابطه و کاهس اثرات زیانبتر پرخاشگری ضروری است .
1397/7/19 10:56  مدت زمان عضویت:6روز
0
سلام خانم دکتر
من خیلی با همسرم مشکل دارم و یکسره باهم بحث میکنیم یکسره بهم فش میده به کلی از زندگی نا امید شدم
1397/7/18 09:21  مدت زمان عضویت:7روز
0
سلام
مطالب تون بسیارمفید وسازنده است
1397/7/16 16:40  مدت زمان عضویت:9روز
0
نکاتی خوبی بود ممنونم خانوم نصری عزیز
1397/7/16 15:56  مدت زمان عضویت:324روز
-1
من از طرفداران خانم دکتر هستم.در یکی از سمینارهای ایشون شرکت کردم.فوق العاده هستید .سخنان دلنشین و فن بیان عالی و اطلاعات بسیار بالا.سپاس و درود بر شما بانوی ایرانی
1397/7/16 09:38  مدت زمان عضویت:12روز
0
سلام خانم نصری عزیزم نکات طلایی شما مثل همیشه بینظیره و ممنونم از اینکه به همه ما زنان امید و انگیزه برای بهتر شدن رو می دین
برنامه های مرتبط