شماره تماس پشتیبانی
02188915004

خودتان را بسنجید | تست آنلاین تله های روانی

زمان باقی مانده:
همین الان کلیک کنید
همین الان کلیک کنید

ساختن یک رابطه عاطفی پایدار

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:20
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

ساختن یک رابطه عاطفی پایدار 

 

گاهی اوقات برای ایجاد یک رابطه مسائلی هستند که از کنار آنها به سادگی می گذریم و همین ساده انگاری ما باعث می شود که  قادر به ساخت یک رابطه ایده آل نباشیم .

در این برنامه میخواهم در مورد همین نکات کوچک و مهمی که به راحتی از کنار آن می گذریم، صحبت کنم.

 

 

ساختن رابطه عاطفی پایدار

 

 

 

بیش از حد ظرفیت  به طرف مقابلتان عشق ندهید!

 

خیلی وقت ها در یک رابطه عاطفی ما به اندازه کافی هم به طرف مقابل عشق می دهیم، محبت می کنیم  اما نتیجه ای که می بینیم تماما تحقیر و توهین هست و متاسفانه همین روال را ادامه می دهیم و با این ادامه دادن به طرف مقابلم این حس را القا می کنم که حتما شخصیت و جایگاه بسیار بالایی دارد که من نوعی حاضرم به هرقیمتی که شده به او محبت کنم .

و او با خیال راحت هرطور که دلش می خواهد با من رفتار کند. این فقط از محبت بی حد واندازه من و شماست.

دوستان عزیزم! به هرشخصی باید به اندازه ظرف و شخصیت او احترام گذاشت، محبت کرد و عشق ورزید.

اگر بیش از حد ظرفیت او به طرف مقابلتان عشق بدهید و محبت کنید قطعا خود شما اولین نفری هستید که از این موضوع آسیب می بینید.

بسیاری از ما هنگام وقوع مشکلات در زندگی مشترک و در یک رابطه ، حاضر نیستیم به عقب برگردیم و دوباره آن را بررسی کنیم و درنهایت مشکل را حل کنیم.

تربیت اکثر ما طوری است که خودسانسوری میکنیم در ابراز احساسات و به دلیل همین تربیت غلط در جامعه هم نمی توانیم آن طور که باید به کسی محبت کنیم  و اجازه محبت کردن کلامی و غیرکلامی دیگران به خودمان را هم نمی دهیم.

و توجیه این کارمان هم این است که " طرف پر رو میشه" یا اینکه  " ممکنه اون دچار سوءتفاهم بشه"

بدون این که طرف مقابل را بشناسیم، در مورد او قضاوت می کنیم و به همین ترتیب خودمان را سانسور می کنیم.

اگر به اندازه اهل مهربانی باشیم و به اندازه هم اهل دریافت مهربانی دیگران باشیم، مطمئنا حس و حال خوبی خواهیم داشت.

نکته بعدی؛ انتقاد کردن از آدم هاست.

آدم ها را نقد کنید ولی غر نزنید و طرف مقابلتان را با حرف های تکراری عصبی نکنید. شما با استفاده از کلمات و جملات محبت آمیز می توانید دیگران را نقد کنید اما اینکه عیب کسی را با نیش و کنایه به او بگوییم نه تنها تاثیری در او ندارد بلکه باعث دوری و دلسردی یک رابطه خواهد شد.

 رابطه عاطفی یک رابطه عاقلانه و بالغانه است. رابطه ای است که من در آزار نبینم. یک رابطه سالم عاطفی باید خالی از حرف ها و جملات ناراحت کننده و تکراری باشد.

 

 

بیش از حد ظرفیت به طرف مقابلتان عشق ندهید

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

ساختن یک رابطه عاطفی پایدار

00 ساعت و 20 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1398/12/20 17:40  مدت زمان عضویت:839 روز
0
عالی بود خیلی ممنونم
1398/6/16 18:50  مدت زمان عضویت:620 روز
0
سلام وقتتون بخیر
خانوم نصری عزیز نامزد من مرد بسیار شوخ طبع و خوش برخوردی هستن اما گاهی وقت ها با خانواده من شوخی هایی میکنه که واقعا ناراحتم میکنه.مثلا میگه مامانت الان ناراحته حتما بادوست پسرش دعواش شده یا رفته مشهد رفته پیش دوست پسرش یا اینکه مامانت منو دوست داره به من زنگ میزنه پیام میده درصورتی ک من مطمعنم همچین چیزی نیست من هر جوری بگین برخورد کردم با دعوا با بی محلی ولی جواب نمیده و دوباره تکرار میکنه لطفا راهنماییم کنین واقعا دیگه نمیدونم چیکار کنم ممنونم
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/6/20 13:09  مدت زمان عضویت:803 روز
0
دوست عزیز خودتون هم در صحبت هاتون مطرح کردین که ایشون کلا شوخ طبع هستن پس نیازی نیست اینقدر شدید واکنش نشون بدید اما باید بتونید خیلی واضح و مشخص خط قرمزهاتون رو با ایشون در میون بزارید و ناراحتیتون رو به ایشون اعلام کنید
1398/4/11 11:19  مدت زمان عضویت:437 روز
0
سلام استاد عزیز و بزرگوارم ممنون از شما که همیشه صحبت هاتون بسیار مفید و ارزنده است سخنانخون بسیار متین است ...
بله گاهی محبت و مهربانی به حدی به طرف مقایل بیش از حد میشه که طرف فکر میکنه جز وظیفه اس
واگر محبت نکنی باعث از هم پاشیده شدن رابطه ویا کمرنگ شدنش میشه اونوقت چکار باید کردو......؟
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/4/12 16:17  مدت زمان عضویت:803 روز
0
شما باید از همان ابتدای آشنایی به گونه ای رفتار کنید تا طرف مقابل شما متوجه ارزش ها و الگوهای رفتاری شما بشود تا بعد از مدتی رفتار شما تبدیل به وظیفه نشود و باعث نشود طرف مقابل بخاطر ماندن در رابطه با شما بخواهد از شما باج های عاطفی بگیرد.در صورتی که در چنین رابطه ای قرار گرفتید باید با ایشان صحبت کنید و خط قرمزها و الویت های خودتون رو با ایشون در میون بذارید تا در نهایت بتونید باهم به توافق برسید
یادتون باشه شما مجبور نیستید بخاطر موندن کسی در زندگیتون تظاهر به چیزی یا کسی بکنید که نیستید.
رابطه ی عاطفی سالم زمانی شکل میگیرد که ما یادبگیریم به تفاوت ها و ارزش های شریک عاطفیان احترام بگذاریم
بعضی از افراد به دلیل سایه ها و عقده هایی که دوران کودکی همراه خودشون دارن یا بخاطر مهرطلب بودنشون همیشه انتظار محبت و توجه زیادی از طرف مقابلشون دارن!
در همین رابطه ی پکیج آموزشی زنان باهوش به شما پیشنهاد می شود ،می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ی 02188915004 تماس بگیرید یا به لینک زیر
https://www.parisanasri.com/product/8-art-raz-packمراجعه کنید.
شاد باشید
1398/4/10 17:40  مدت زمان عضویت:620 روز
0
سلام
خانوم نصری من تو بازار بورس هستم و پول نامزدم هم دست منه و دارم باهاش کار میکنم نامزدی ما درحدیه که خانواده هامون درجریانن و یه جلسه برای آشنایی اومدن خونمون.من از کسایی که پولشون دستمه 30 درصد تو سود و ضررشون شریک میشم حالا سوالم ابنه ایا باید از ایشون هم سودی رو بگیرم یا خیر؟
یه بار این موضوع رو مطرح کردم و ایشون خیلی ناراحت شدن میخوایتم ببینم کارم درست بوده؟
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/4/12 14:44  مدت زمان عضویت:803 روز
0
با توجه به موضوعی که مطرح کردید بهتره خیلی واضح ومشخص و در یک موقعیت مناسب با نامزدتون صحبت کنید و بهشون بگید که این روال و قانونی هست که من برای کاری که انجام میدم دارم و به قولی که به خودم دادم هم متعهدم
من این موضوع رو با تو در میون گذاشتم که بیشتر در جریان باشی و اگر قراره با هم کار کنیم من مدل کار کردنم به این صورت هست و هیچ هدف دیگه ای پشت این صحبت ها نبوده اما اگر از این موضوع و این شرایط کاری با من ناراحتی یا انتظار دیگه ای داشتی باید فکر دیگه ای بکنیم که باز هم از این مسائل بینمون پیش نیاد.چون در نهایت یا شما باید بپذیرید بدون اینکه در سود و زیان نامزدتون شریک بشید برای ایشون کار انجام بدید یا ایشون باید بپذیرن با شما به توافق برسند در غیر اینصورت می تونن با یک کارگزاری صحبت کنند تا معامله های ایشون رو انجام بدن.
موفق باشید
1398/2/18 16:19  مدت زمان عضویت:476 روز
0
سلام پریسا عزیز یک دنیا ممنون
مثل همیشه عالی من خیلی استفاده کردم چون این مشکل خودم دارم برای من خیلی مفید بود تمرین میکنم سعی میکنم بهتر شوم
سپاسگذارم?????❤❤❤
1398/1/13 20:49  مدت زمان عضویت:492 روز
0
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه به نظر من که در زندگیه مشترک صداقت شرط اول یه رابطه هست بعداز اون عشق ورزیدن به طرف مقابل ودراخرهم درک طرفین وابراز محبت به اندازه که باعث نشه که طرف مقابل در آینده دچار سو ظن بشه وفکر کنه که اگه این دفعه به هر شرایطی نشد مثل دفعه های قبل محبت خیلی زیادی به طرف مقابل بکنیم فکر کنه که این محبت یه وظیفه هست که شریک زندگیش باید انجام میداده که انجام نداده ممنون از خانم دکتر
1398/1/4 20:35  مدت زمان عضویت:501 روز
0
سلام وقت شما بخیر راستش من و همسرم 11 ماهه ازدواج کردیم اما از همدیگه شناخت درستی نداریم و یجورایی ناخواسته باهم لجبازی میکنیم
البته بیشتر اونه
راستش من خیلی محبت میکنم و ذاتن آدم مهربونی هستم اما حس میکنم اونطور ک من محبت میکنم و از خود گذشتگی دارم همسرم اینطور نیست و این اذیتم میکنه
میشه راهنماییم کنید
خیلی خیلی مغرور و لجبازه
پاسخ ها
- مشاور سایت
1398/1/17 08:29  مدت زمان عضویت:979 روز
0
سلام دوست عزیز
موضوعی که مطرح کردید را نمیتوان با یک جمله پاسخ دارد.
برای آگاهی بیشتری از خودتان پیشنهاد میکنیم دوره زنان باهوش را شرکت کنید.
چنانچه علاقمند به تهیه این دوره بودید میتوانید با شماره تماس 02188915004 ارتباط برقرار کنید.
پیروز باشید
1397/12/23 10:36  مدت زمان عضویت:512 روز
0
سلام روزتون بخیر
من باهرکسی آشنا میشم اوایل خیلی خوب هستش بعدش همش دنبال سوءاستفاده هستن یا ازمن درخاست کار نامشروع دارن بخاطر همین تموم میشه همه چیز!
واینکه بعد یه مدت برمیگرده میگه چرا تو آدم قبل نیستی درضمن بگم که محبتم خیلی زیاد هستش نمیتونم کنترل محبت داشته باشم متأسفانه ازاینکه باهرکسی آشنا شدم فقط فقط من باچشم هیز میبینه متنفرم ونمیتونم اعتماد کنم بعد که طرف مقابل برمیگرده دیگه من هیچ محبتی ندارم فقط تحمل میکنم که خسته بشه خودش بره!!!
امکان راهنمایی هستش؟
پاسخ ها
- مشاور سایت
1397/12/23 12:04  مدت زمان عضویت:979 روز
0
سلام دوست عزیز
موضوعی که مطرح کردید را نمیتوان با یک جمله پاسخ دارد.
برای آگاهی بیشتری از خودتان پیشنهاد میکنیم دوره زنان باهوش را شرکت کنید.
چنانچه علاقمند به تهیه این دوره بودید میتوانید با شماره تماس 02188915004 ارتباط برقرار کنید.
پیروز باشید
1397/12/14 18:54  مدت زمان عضویت:520 روز
0
سلام شوهر من همه رو به من ترجیح میده جز من عرق می خوره همه جوره باهاش راه میام حتی گفتم باهم بخوریم با دوستات نرو ولی بازم با اونا بیشتر بهش خوش می گذره خیلی خسته شدم?
پاسخ ها
- مشاور سایت
1397/12/15 07:40  مدت زمان عضویت:979 روز
0
سلام دوست عزیز
موضوعی که مطرح کردید را نمیتوان با یک جمله پاسخ دارد.
برای آگاهی بیشتری از خودتان پیشنهاد میکنیم دوره زنان باهوش را شرکت کنید.
چنانچه علاقمند به تهیه این دوره بودید میتوانید با شماره تماس 02188915004 ارتباط برقرار کنید.
پیروز باشید
1397/12/5 17:59  مدت زمان عضویت:665 روز
0
سلام من تو فضای مجازی با یه آقا پسری دوست شدم من تو مجازی خیلی خوب جذب میکنم ولی حضوری اصلا بلد نیستم حرف بزنم و خراب میکنم ما سر اینکه من اجتماعی نیستم خوب رفتار نمیکنم تموم کردیم میخوام کمکم کنین من میتونم ایا به اون رابطه برگردم؟اگرم نشد میخوام با هر کسی که برم تو رابطه بتونم علاقمو نشون بدم نه اینکه مغرور باشم و فاصله بگیرم
پاسخ ها
- مشاور سایت
1397/12/6 08:08  مدت زمان عضویت:979 روز
0
سلام دوست عزیز
موضوعی که مطرح کردید را نمیتوان با یک جمله پاسخ دارد.
برای آگاهی بیشتری از خودتان پیشنهاد میکنیم دوره زنان باهوش را شرکت کنید.
چنانچه علاقمند به تهیه این دوره بودید میتوانید با شماره تماس 02188915004 ارتباط برقرار کنید.
پیروز باشید
1397/11/29 01:34  مدت زمان عضویت:540 روز
0
سلام پریسای عزیز مطالبتون خیلی مفیدوسازندتوزندگیم کاربرد داشت
1397/11/29 01:24  مدت زمان عضویت:540 روز
0
سلام برای پایداری یک رابطه صداقت واعتمادداشتن بهمدیگه وگذشت وفداکاری ودوست داشتن راستین لارمه یک زندگیه
1397/11/24 09:51  مدت زمان عضویت:544 روز
0
خیلی ممنونم ازتون
1397/11/21 13:29  مدت زمان عضویت:583 روز
0
بسیار زیبا وفوق العاده اییی مثل همیشههه❤❤???
1397/11/21 12:23  مدت زمان عضویت:763 روز
0
خداروشکر ک هستی پریسا جونم
برنامه های مرتبط