به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004

خودتان را بسنجید | تست آنلاین تله های روانی

زمان باقی مانده:
همین الان کلیک کنید
همین الان کلیک کنید

کمال گرایی چیست و چه عواقبی دارد؟

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:26
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

کمال گرایی

کمال گرایی؛ موضوعی است که بیشتر ما انسانها از آن رنج می بریم.

کمال گرایی به این معنی است که ما انتظار داریم همه چیز درحد عالی و بدون نقص باشد. البته کامل گرایی می تواند مثبت و یا منفی باشد.

البته من صورت منفی کمال گرایی را "کامل گرایی" می نامم. و به عقیده من کامل گرایی نوعی وسواس است که می خواهم همه چیز در یک لحظه خاص مثلا یک میهمانی عالی و بدون نقص باشد و کوچکترین چیز می تواند مرا عصبی کند .

من میخواهم به آن چیزی که میخواهم برسم و با وسواسی که دارم به آن چیزی که می خواهم نمی رسم و اگر هم برسم لذتی از آن رسیدن نمی برم به دلیل اینکه تنها به رسیدن فکر میکنیم و یاد نگرفتیم ضمن اینکه به هدف های خودم می رسم از مسیر هم لذت ببرم.

یکی از مهم ترین عواملی که باعث شکل گرفتن کامل گرایی در انسان می شود، داشتن والدین کامل گرا و آموزش و پرورش کامل گراست. 

بدون تعارف بیشتر تربیت ها، یک تربیت کامل گرایی بوده است و این کامل گرایی از همان کودکی در شخصیت ما نهادینه شده است و ناخودآگاه ما با این ایده آل گرایی های منفی بزرگ شده ایم.

کامل گرایی، آدم ها را نسبت به یکدیگر بدبین می کند و آنها را از هم دور می کند و جدای از این اعتماد به نفس را از آدم ها می گیرد. شما زمانی شکوفا می شوید و به خواسته هایتان می رسید که دارای اعتماد به نفس هستید.

 

 

 

کمال گرایی زیاد

 

و یکی از بزرگترین آسیب های پیشرفت و رسیدن به خواسته ها نداشتن اعتماد به نفس است که یکی ازعلت های نداشتن اعتماد به نفس، کامل گرایی است.

وقتی اعتماد به نفس نداشته باشید، احساس کمبود و ضعف می کنید و در نتیجه ناتوانی در انجام کارها حس شکست را به ما می دهد.

ببینید که کامل گرایی چقدر می تواند خطرناک باشد و اگر به کامل گرایی مبتلا هستیم و برای درمان آن اقدامی نکنیم، حتما اتفاقات منفی و مشکلاتی برای ما به وجود خواهد آورد که جبران ممکن است به این سادگی ها میسر نباشد.

 

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

کمال گرایی چیست و چه عواقبی دارد

00 ساعت و 26 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1397/12/11 18:02  مدت زمان عضویت:689 روز
0
عالی بود خیلی ممنونم
یک سوال شما مشاوره هم میدین ؟ اگه بله لطفا آدرس و شماره تلفنتونو لطف کنید؟
پاسخ ها
- مشاور سایت
1397/12/12 16:59  مدت زمان عضویت:1092 روز
0
استادنصری امکان ملاقات و مشاوره حضوری را ندارند
به همین دلیل دوره های آموزشی را با توجه به نیاز برای همراهان آماده کرده اند
لیست دوره ها به شرح زیر است:
https://www.parisanasri.com/category/79-product
در صورت علاقمندی به پیشرفت و توسعه شخصی خودتون در زندگی میتوانید از محصولات استفاده کنید
1397/11/26 20:30  مدت زمان عضویت:651 روز
0
سلام
ببخشید وقتی من عضو شدم پیام خریداری شده برای من نمایش،داده شد . معنی اش یعنی چی ?
پاسخ ها
- مشاور سایت
1397/11/27 08:21  مدت زمان عضویت:1092 روز
0
سلام دوست عزیز لطفا با شماره تماس 02188915004 جهت تهیه محصولات و راهنمایی بیشتر ارتباط برقرار کنید
1397/11/19 18:57  مدت زمان عضویت:658 روز
0
سلام خانم نصری شما خیلی خوب هستید ممنون از راهنمایی های خوبتون
1397/10/27 20:22  مدت زمان عضویت:680 روز
0
خب خانم نصیری عزیز ما الان متوجه شدیم کامل گرایی داریم الان راهکار چیه باید چیکار کرد؟
1397/10/27 09:54  مدت زمان عضویت:689 روز
0
سلام خسته نباشی خانم نصری واقعااااا دستتون درد نکنه از وقتی که با پیج شما اشنا شدم خیلیییی استفاده کردم . شما بهترینی
1397/10/27 04:31  مدت زمان عضویت:708 روز
0
خیلی عالی بود خانم نصری عزیز.متوجه شدم‌کامل گرایی هایی دارم تو افکارم ک بعد ازین سعی میکنم باهاشون درست مواجه بشم. براتون قشنگترین حالا رو ارزو میکنم.از خدا بابت اشنایی با شما سپاسگزارم
1397/10/26 15:58  مدت زمان عضویت:682 روز
0
سلام خانم نصیری ممنونم از صحبت‌های وراهنمایی شما ????
برنامه های مرتبط