شماره تماس پشتیبانی
02188915004

شروع یک رابطه عاطفی جدید

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:41
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 2
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

چرا بعضی از ما تجربه شکست یک ارتباط عاطفی را همیشه به دوش می کشیم؟

چطور می شود به کسی اعتماد کرد با وجود اینکه یک یا هر دونفر تجربه تلخی از رابطه عاطفی قبل  خود دارند؟

واقعا چطور می شود حس اعتماد دوباره به یک رابطه عاطفی پیدا کرد؟

ابتدا باید تمام فاکتورها و ریزفاکتورهایی که در تجربه قبلی از آن ها آسیب دیدید را در این ارتباط جدید لیست کنید و باید ببینید چه بایدها و نبایدهایی را باید رعایت کنید.

این طبیعی است که شما به دلیل تجربه تلخ و بد در گذشته از اینکه دوباره به کسی اعتماد کنید، بترسید و نتوانید به راحتی به کسی اعتماد کنید. اما این نکته را هم در نظر داشته باشید که شما نمی توانید همیشه در این حالت باقی بمانید.

بالاخره باید از یک نقطه شروع کنید و به اصلاح خود بپردازید.

 

 

شروع رابطه عاطفی دوباره

 

 

 

 

رابطه عاطفی جدید 

به عنوان مثال، دریک رابطه عاطفی جدید شما اگر در رابطه قبل بی تفاوت و بی توجه بودید و چسبندگی کمتری نسبت به طرف مقابل داشتید الان نباید به یکباره به شخصی چسبنده تبدیل شوید  و یا بالعکس.

این روند تغییر را آهسته شروع کنید و حتما حتما ابتدا با خودتان رو راست باشید و نواقصی که در رابطه قبل داشتید را شناسایی کنید و صادقانه آنها در رابطه جدید تکرار نکنید.

 برای اینکه دقیقا بدانید باید چه کاری انجام دهید و چه کاری انجام ندهید، یک برگه بردارید و شروع کنید به نوشتن.

به همین سادگی روند تغییر شما آغاز می شود. بنویسید . اگر به دنبال تغییر واقعی هستید و برای اینکه تجربه تلخ گذشته را دوباره تجربه نکنید روند تغییر خود را با نوشتن کارهایی که قبلا انجام می دادید و حس خوبی نسبت به آن نداشتید شروع کنید.

مواردی را بنویسید که توقع داشتید طرف مقابل شما در رابطه قبلی انجام دهد، اما به هر دلیلی از انجام آن سرباز می زد.

یا کارهایی که باعث رنجش شما می شده را با جزئیات یادداشت کنید.

و حتی خصوصیاتی که دوست دارید طرف مقابل شما داشته باشد را لیست کنید و سعی کنید در شخص جدید را براساس این لیست انتخاب کنید و یا حداقل اینکه گزینه شما نزدیک به این لیست باشد.

 

شروع دوباره زندگی

 

 

 

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

شروع یک رابطه عاطفی جدید - قسمت1

00 ساعت و 21 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

شروع یک رابطه عاطفی جدید - قسمت2

00 ساعت و 20 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
با خبر شدن از ویدئوهای جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
تاکنون نظری ثبت نشده است !
برنامه های مرتبط