به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004
  • دوره ها
  • دوره دانلودی ارتباط موثر + اعتماد به نفس

دوره دانلودی ارتباط موثر + اعتماد به نفس

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 14:37
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 32
می خواهم شروع کنم.
198,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
می خواهم شروع کنم.
198,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
درباره این برنامه

سلام به همه بانوانی که علاقمند به آموزش هستند و برای رسیدن به عشق و ارامش تلاش می کنند.

من پریسا نصری هستم

دو دوره را طراحی کردم به نام ارتباط موثر و اعتماد به نفس، این دوره ها را برای تمام زنان و دختران سرزمینم طراحی کردم.

این دوره شامل دو دوره می باشد که بعد از تهیه این دوره، دسترسی شما به هر دو دوره باز می شود.

 

چرا ارتباط موثر؟

ما همه روزه بخش زيادي از زمان را به ارتباط برقرار کردن با ديگران مي‌گذرانيم تا هر چه بيش‌تر بتوانيم نيازهاي خود را بيان کرده و نيازهاي ديگران را درک کنيم. توانايي ارتباط موثر به ما کمک مي‌کند تا با ديگران ارتباط کلامي و غيرکلامي موثرتري داشته باشيم و با غلبه  بر خجالت، نظرات خود را براي ديگران ابراز کنيم.

اگر اين مهارت را کسب کرده باشيم، در مواقع لازم مي‌توانيم با تقاضاهاي نامناسب ديگران مخالفت کنيم. اين توانايي به ما کمک مي‌کند تا بتوانيم به صورت کلامي و غيرکلامي و مناسب با فرهنگ جامعه و موقعيت، خود را نشان دهيم.

بدين‌معني‌که ما مي‌توانيم نظرها، عقايد، خواسته‌ها، نيازها و هيجان‌هاي خود را ابراز و به هنگام نياز بتوانيم از ديگران درخواست کمک و راهنمايي کنيم. تقاضاي کمک راهنمايي از ديگران در مواقع ضروري، از عوامل مهم يک رابطه سالم است. اجزاي توانايي ارتباط موثر عبارتند از: ارتباط کلامي و غيرکلامي‌موثر‌، ابراز وجود، ، مذاکره، امتناع، غلبه بر خجالت، گوش دادن.

همه ما براي برقرار کردن ارتباط با ديگران، صرف‌نظر از اين‌که چقدر با آن‌ها صميمي يا ناآشنا هستيم، با صحبت و گوش کردن (گفت‌وگو) ارتباط برقرار مي‌کنيم. همکلاسي‌ها، دوستان، آشنايان و خانواده همه جزء شبکه گسترده ارتباطي ما هستند که امکان پذيرش، آرامش، دانستن و احساس بهتر را براي ما مهيا مي‌کنند.

 

بهبود کيفيت روابط اين شبکه، يکي از روش‌هاي بسيار مهم براي رسيدن به سلامت روان است. در حقيقت در مهارت برقراري رابطه موثر مي‌خواهيم شيوه صحيح يک ارتباط کلامي  و غيرکلامي را بياموزيم تا  بتوانيم نظرها، عقايد، خواسته‌ها، نيازها و هيجان‌هاي خود را به‌طور صحيح ابراز کرده و به هنگام نياز از ديگران درخواست کمک و راهنمايي کنيم. ضعف در مهارت‌هاي اجتماعي منشا بسياري از آسيب‌ها است. از جمله: ترک‌تحصيل، کم‌سوادي، فقدان موفقيت تحصيلي، خشونت، بزهکاري و اعتياد.

افراد، ‌معاني پيامي را که مي‌خواهند انتقال دهند را بايد بدانند و بفهمند و هم بتواند به مخاطب خود بفهمانند که چه مي‌خواهند بگويند و منظورشان چيست.

 

من پریسا نصری دوره ای را طراحی کردم به نام ارتباط موثر؛ در این دوره با مباحث زیر همراه شما هستم:

  • چگونه انسانی دوست داشتنی باشیم؟
  • مهارت تأثیرگذاری
  • شناسایی تمایلات اساسی دیگران
  • ارتباط مؤثر از نوع ماهرانه
  • قوانین اصلی تأثیرگذاری
  • زبان بدن در ارتباط موثر
  • کلید ورود به قلب‌ها
  • دوست داشتنی و تاثیرگذار بمانید
  • ابزار شما برای تاثیرگذاشتن

 

به‌طور‌کلي ضعف در مهارت‌هاي اجتماعي هم چون توانايي برقراري ارتباط موثر در کودکان و نوجوانان، علت رفتارهاي پرخاشگرانه يا گوشه‌گيري و انزواست. اين افراد پرخاشگر و ناکام و منزوي معمولاً احساس حقارت کرده و عزت نفس ضعيفي دارند. به همين علت، وجود مشکلات رواني از جمله افسردگي و اضطراب در اين دانش‌آموزان زياد است. در واقع ارتباط مفهومي است که از درون فرد برخاسته و به ديگران راه يافته و از فردي به فرد ديگر منتقل مي‌شود. اولين جزء اصلي ارتباط تفهيم بوده که يک فرآيند دو طرفه است.

 

 نحوه ی برگزاری دوره غیر حضوری ارتباط موثر:

این دوره به صورت غیر حضوری و از طریق وب سایت و اپلیکیشین می باشد به شرح زیر:

مدت زمان دوره غیر حضوری: این دوره 4 ساعت است.

دوره غیر حضوری شامل: فایل های تصویری MP4 + فایل های صوتی

فرمت فایل تصویری: Mp4 با کیفیت بالا – قابل پخش در پلیرها و دستگاه های خانگی و دسترسی از طریق وب سایت و اپلیکیشین

 

پروانه انتشار ارتباط موثر

 

 با استفاده از آموزه های این پکیج یاد خواهید گرفت چگونه انسانی دوست داشتنی باشیم و با درک درست تاثیرگذاری و هنر سخنوری به درستی با هر انسانی ارتباط بهتری بگیرید.

 

 

چرا اعتماد به نفس؟

مقوله‌های اعتماد به نفس‌، عزت نفس و حرمت نفس، (‌self confidence, self esteem ,self-respect) تعاریف متعددی بیان شده است و کتاب‌ها و مقالات زیادی  در این خصوص در دسترس شما است‌.

برخی اعتماد به نفس را توانمند دیدن خود در  انجام کار می‌دانند‌، برخی اعتماد به‌نفس را دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت  و دوستداشتنی می‌دانند، برخی دیگر آن‌ را بیرونی می‌دانند و برای تقویت آن تمرینات مبسوطی ارائه می‌کنند، برخی آن‌را وابسته به تعداد مهارت‌های آموخته شده شما می‌دانند و عده‌ای نیز آن‌را احساسی صرفاً درونی می‌نامند‌، گروهی دیگر آن‌ را به سه دسته‌، اعتماد به نفس رفتاری،اعتماد به نفس احساسی‌، عاطفی و اعتماد به نفس روحی و معنوی  تقسیم می‌کنند و‌…

در اولین نگاه در هر سه این کلمات‌ (اعتماد به نفس‌، عزت نفس و حرمت نفس)، واژه نفس دیده می‌شود‌، مسلماً برای این‌که اعتماد به نفس‌،عزت نفس و احترام به‌ نفس را بشناسیم و در خود ایجاد و  تقویت کنیم ابتدا باید نفس خود را بشناسیم‌! ا‌ز زمانی‌که تعریفی از خود وجودی‌مان نداشته باشیم‌، عملاً چیزی نداریم که بخواهیم به آن احترام بگذاریم و به آن اعتماد کنیم!!!

پیش از هر چیز و به عنوان مقدمه‌ای مهم و اساسی‌، بایستی بودن خودمان را باور کنیم و به خودمان باور داشته باشیم و به خودمان عشق بورزیم‌. برای این‌که اعتماد به نفس داشته باشیم‌، بایستی پذیرای این لحظه خودمان باشیم و خودمان را همان‌طور که هستیم دوست داشته باشیم و عاشق وجودمان با تمام ابعاد و زوایای خود باشیم‌.

برای باور داشتن خودمان و قدر خودمان را دانستن‌، نیازی به داشتن دستاوردهای خاص و بزرگ بیرونی نیست، در گام اول‌، کافی است که بدانیم انسانیم و اشرف مخلوقات هستیم‌!! ما شاهکار خدا هستیم و خدا پس از آفریدن ما به خود آفرین گفته است.

من پریسا نصری هستم

دوره ای را طراحی کردم به نام اعتماد به نفس، در این دوره با مباحث زیر همراه شما هستم:

  • اعتماد به نفس به چه معناست؟
  • کمبود اعتماد به‌ نفس و چرا با وجود اعتماد به نفس پایین تغییر نمی‌کنیم؟
  • راه‌های بالا بردن اعتماد به‌ نفس
  • خودپنداری، تصویر ذهنی
  • چگونه اعتماد به نفس را در خود تقویت کنید؟
  • راه‌های تقویت اعتماد به نفس
  • اعتماد به نفس دورخیزی برای موفقیت
  • چگونه مسیر موفقیت را ترسیم کنیم
  • رمز رسیدن به موفقیت

 

نحوه ی برگزاری دوره غیر حضوری اعتماد به نفس:

این دوره به صورت غیر حضوری و از طریق وب سایت و اپلیکیشین می باشد به شرح زیر:

مدت زمان دوره غیر حضوری: این دوره 4 ساعت است.

دوره غیر حضوری شامل: فایل های تصویری MP4 + فایل های صوتی

فرمت فایل تصویری: Mp4 با کیفیت بالا – قابل پخش در پلیرها و دستگاه های خانگی و دسترسی از طریق وب سایت و اپلیکیشین

 

پروانه انتشار اعتماد به نفس

 

گرچه موضوع اعتماد به نفس بسیار گسترده است، اما در این دوره سعی کرده ام شما را با موضوع اعتماد به نفس، چرا اعتماد به نفس اغلب افراد پایین است و راه های بالا بردن اعتماد به نفس را به شما آموزش می دهم.

 

کلام آخر با همه بانوان سرزمینم:

من در این دوره ها، سعی کردم به جای کلی گویی که مثلا احساس خود را مثبت کنید، فرمولی را طراحی کنم که چگونگی انجام این موارد را در این دوره آموزش دهم، فقط کافیه شما ساختار و زیر بنای اصلی را یاد بگیرید تا خودتون بتوانید مشخص کنید که در کجای زندگی خودتون از این فرمول ها استفاده کنید.

وقتی کل مباحث این دوره ها را تمام کردید ذهن شما قادر است که به راحتی ان را اجرا و نتیجش را همان لحظه دریافت کند.

انجام یک ساختار ساده و آسون، اصلا کار سختی نیست، و دیدن نتیجه ای که سال ها به دنبالش بودید را به آسانی به دست بیاورید.

در این دوره شما راهکاریی را خواهید دید که با استفاده از آن ها زندگی مطلوب تر، آرام تر و سالم تر را تجربه خواهید کرد و البته بدون ترس نکاتی را یاد می گیرید که در هیچ دوره ای نشنیده اید و نه تنها در این زمینه خودتون را از مشکلات آینده، واکسینه می کنید، بلکه ابزارها و ایده های جدید برای رسیدن به یک زندگی شیرین را یاد می گیرید.

اگر بانویی هستید که اعتقاد دارید میتوانید تغییر کنید و جسارت این تغییر را دارید این دوره برای شما طراحی و آماده سازی شده است.

امیدوارم شاهد حضور شما در این 2 دوره که به صورت غیر حضوری هست باشم.

در صورت تمایل می توانید همین الان در این دوره مشترک شوید، و از همین شروع به دیدن ویدئوهای آموزشی این دوره کنید.

به دلیل حجم بالا مطالب ارائه شده در هر قسمت، فقط توصیه میکنم هر روز یک قسمت را مشاهده کنید و اصلا توصیه به دیدن چند قسمت در روز را نمیکنم.

در کنار فایل های ویدئویی این دوره، فایل صوتی هم قرار داده شده است، برای اینکه بتوانید در هر زمانی و هر مکانی فایل های صوتی را چند باره گوش کنید.

موفق و سربلند باشید - پریسا نصری

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

ارتباط موثر - بخش اول

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش دوم

00 ساعت و 25 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش سوم

00 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی کامل جلسه اول

01 ساعت و 07 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش چهارم

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش پنجم

00 ساعت و 19 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش ششم

00 ساعت و 16 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی کامل جلسه دوم

00 ساعت و 53 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش هفتم

00 ساعت و 20 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش هشتم

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش نهم

00 ساعت و 15 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی کامل جلسه سوم

00 ساعت و 53 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش دهم

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

ارتباط موثر - بخش یازدهم

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی کامل جلسه چهارم

00 ساعت و 34 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش اول

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش دوم

00 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش سوم

00 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش چهارم

00 ساعت و 19 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش پنجم

00 ساعت و 24 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش ششم

00 ساعت و 19 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش هفتم

00 ساعت و 20 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش هشتم

00 ساعت و 15 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش نهم

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش دهم

00 ساعت و 21 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش یازدهم

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش دوازدهم

00 ساعت و 14 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه اول

01 ساعت و 05 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه دوم

01 ساعت و 03 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه سوم

00 ساعت و 36 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه چهارم

00 ساعت و 39 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه پنجم

00 ساعت و 32 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
می خواهم آموزش را شروع کنم.
198,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.

ثبت نظر و یا سوال

1399/8/8 19:35  مدت زمان عضویت:49 روز
0
سلام من دچار وسواس فکری و خود سرزنشی و اضطرای هستم چه دوره ایی رو خریداری کنم؟
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/8/11 13:07  مدت زمان عضویت:917 روز
0
دوست عزیز از اینکه مشکل خودتون رو با ما در میون گذاشتید از شما ممنونیم
وقتی یک اختلال باعث میشه زندگی عادی و روزانه ما با مشکل مواجه بشه
باید برای حل اون از یک متخصص در این زمینه کمک بگیریم تا بتونن با معاینه و تشخیص دقیق راهکارهای مناسب برای حل اون رو به ما ارائه بدن.
احتمالا به هیچ عنوان خود درمانی در این زمینه برای شما مفید نخواهد بود
قبل از مراجعه به متخصص هیچ دوره آموزشی به شما پیشنهاد نمی شود.
موفق باشید
1399/7/26 04:47  مدت زمان عضویت:623 روز
0
عالی بود خانم نصری 😍👏👏👏👏👏
1399/6/13 11:21  مدت زمان عضویت:174 روز
0
سلام وقت شما بخیر من میخوام فایل اعتماد به نفس رو تکی تکی خرید کنم هر فایل رو وقتی رو قسمت خرید میزنم بالا نمیاد باید چه کاری انجام بدم
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/6/13 12:37  مدت زمان عضویت:917 روز
0
کاربرگرامی از اینکه با ما همراه هستین از شما ممنونیم
امکان تهیه دوره به صورت فایل های مجزا وجود ندارد
شما می توانید با انتخاب دوره دانلودی اعتماد به نفس آن را به سبد خرید خودتان اضافه کنید و از آموزش های اون بهره ببرید.
در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر با شماره 02188915004 تماس بگیرید تا کارشناسان ما شما را راهنمایی کنند.
موفق باشید
1399/6/4 14:38  مدت زمان عضویت:628 روز
0
عالی عالی عالی عالی عالی عالی
1399/5/13 12:02  مدت زمان عضویت:456 روز
0
سلام.من این دوره رو خریداری کردم.اما متاسفانه با قطع اینترنت گوشی همراهم این فایلهای دانلودی هم پاک میشه.این اصلا درست نیست.چون من هزینه رو کامل پرداخت کردم.
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/5/14 16:06  مدت زمان عضویت:917 روز
0
کاربر گرامی شما می تونید با نصب اپلیکیشن و فقط با یک بار دانلود بدون نیاز به اینترنت از این دوره ها استفاده کنید
لینک دانلود اپلیکیشن
https://www.parisanasri.com/page/download
موفق باشید
1399/2/29 01:20  مدت زمان عضویت:733 روز
0
سلام ، من میتونم فقط قسمت دوره ارتباط موثر خریداری کنم چون دوره اعتماد به نفس دارم و قبلا خریداری کردم؟
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/2/29 12:05  مدت زمان عضویت:917 روز
0
کاربر گرامی شما می توانید با مراجعه به بخش دوره های دانلودی " دوره ارتباط موثر" را انتخاب و آن را به سبد خرید خود اضافه کنید.
لینک دوره دانلودی ارتباط موثر
https://www.parisanasri.com/course/64-effective-communiction
در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر می توانید با شماره تلفن 02188915004 تماس بگیرید تا کارشناسان ما شما را راهنمایی کنند.
شاد باشید
1399/1/17 21:33  مدت زمان عضویت:537 روز
0
سلام من امروز دوره هارو خریدم ولی متاسفانه در مورد دانلودش به مشکل برخوردم.سه چهار دقیقه اول عالیه بعد قطع میشه و دیگه دانلود نمیشه لطفا راهنمایی فرمایید
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/1/18 13:27  مدت زمان عضویت:917 روز
0
کاربرگرامی کارشناسان ما با شما تماس می گیرند.
موفق باشید
1399/1/12 10:39  مدت زمان عضویت:313 روز
0
سلام.من چند ماهه که مناظرم این دوره رو تخفیف حسابی بدید.خواهشا تخفیف بدید ماهم بخریم
1398/11/1 13:14  مدت زمان عضویت:370 روز
0
سلام، خسته نباشید
من این دوره رو به صورت فیزیکی خریداری کردم، ممکنِ اینجا هم برای من قابل دسترسی باشه؟؟؟؟
آخه همه جا که نمیشه لب تاب برد
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/11/2 12:08  مدت زمان عضویت:917 روز
0
دوستان عزیزی که دوره ی زنان باهوش را به صورت فیزیکی تهیه کردند، در کلوپ ها به فایل صوتی دوره دسترسی دارند و می توانند به راحتی از آن استفاده کنند.
چنانچه بعد از خرید دوره ی فیزیکی عزیزان تمایل به داشتن دسترسی دانلودی دوره را نیز داشته باشند، در سال 98 باید مبلغ پنجاه هزار تومان پرداخت کنند تا دسترسی دوره دانلودی در اختیار آن ها قرار بگیرد.
شاد باشید
1398/10/18 00:52  مدت زمان عضویت:898 روز
0
خیلی عالیه و تاثیر گزار.ممنون از شما پریسای عزیز
1398/10/18 00:52  مدت زمان عضویت:898 روز
0
خیلی عالیه و تاثیر گزار.ممنون از شما پریسای عزیز
1398/10/6 20:31  مدت زمان عضویت:701 روز
0
عالی بوده انشاله بتونم تو زندگی ام به کار ببرم
1398/10/6 20:31  مدت زمان عضویت:701 روز
0
عالی بوده انشاله بتونم تو زندگی ام به کار ببرم
1398/6/8 17:42  مدت زمان عضویت:623 روز
1
سلام ارتبا ط موثر و اعتماد به نفس خرید کردم ولی برام دانلود نمیشه
1398/5/19 15:31  مدت زمان عضویت:679 روز
0
سلام
پاسخ ها
معصومه حمدی
1398/7/10 12:18  مدت زمان عضویت:623 روز
0
سوال پرسیدم کجا جواب بگیرم؟
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/7/22 11:53  مدت زمان عضویت:917 روز
0
کاربر گرامی قبلا پاسخ سوال شما داده شده است ، لطفا بعد از ورود به حساب کاربری خودتان بخش نظرات من را چک کنید. شاد باشید
برنامه های مرتبط