شماره تماس پشتیبانی
02188915004

راه های افزایش اعتماد به نفس

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:13
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

اگه اعتماد به نفست بالاست این ویدئو رو نبین

جالب است بدانید هرموقع شما احساس بی ارزشی می کنید، به طور ناخودآگاه آدم هایی جذب شما می شوند که بیشتر از قبل به شما حس بی ارزشی و کم ارزشی می دهند!

شاید تعجب برانگیز باشد اما واقعیت این است که شما هرچه قدر از خودتان فاصله بگیرید و اعتماد به نفس نداشته باشید این آدم های بی ارزش بیشتر به شما نزدیک تر می شوند.

برای اینکه اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی داشته باشید باید راه های افزایش اعتماد به نفس را بدانید، هر روز در مورد آنها بخوانید و با کوچکترین قدم ها شروع کنید... 

 

راههای افزایش اعتماد به نفس

 

 

راه های افزایش اعتماد به نفس 

یکی از راه های افزایش اعتماد به نفس این است که هرگز منتظر نباشید که کسی از راه برسد که الگوی اعتماد به نفس و موفقیت شما باشد!

اگر مشکل شما این است که حتی از بدو تولد تا به امروز عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی نداشتید یا اصلا در محیطی رشد کردید که این مسائل در آنجا مهم نبوده است باز هم جای نگرانی نیست .

مطمئن باشید هرلحظه که اراده کنید می توانید تمام تله های روانی خود مخصوصا عدم اعتماد به نفس و نداشتن عزت نفس را از بین ببرید.

شاه کلید اعتماد به نفس 

از مهم ترین راه های افزایش اعتماد به نفس این است که شما آرام آرام شروع کنید به دوست داشتن خودتان! شاید برایتان جالب باشد اما اگر به یکباره از شما سوال شود که چه حسی نسبت به خودتان دارید، جواب شما چه خواهد بود؟

بزرگترین چیزی که شما را به موفقیت نزدیک می کند " عشق به خود" و " دوست داشتن خودتان" است.

 

راههای افزایش اعتماد به نفس

 

 

و داشتن این حس جز با داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس در شما به وجود نمی آید.

اگر توانستید خودتان را دوست داشته باشید و مثلا از چاقی، کوتاهی قد، لاغری و ... خود ناراحت نبودید و خودتان را تمام و کمال پذیرفتید آنگاه می توان گفت که اعتماد به نفس بالایی دارید و در واقع راه های افزایش اعتماد به نفس را به خوبی می دانید!

موریانه های ذهنتو بِکُش!

همه ما موریانه را دیده ایم، از نظر ما موریانه جانداری موذی است که به خوردن وسایل چوبی علاقه دارد و با خوردن آنها به ما آسیب می رساند و ما برای مقابله با آن از سموم مختلف استفاده می کنیم تا آنها را از بین ببریم.

حالا سوال من این است شما برای از بین بردن موریانه های ذهنتان که هر روز در مغزتان به شما میگوید: تو زشتی، تو چاقی ، تو بدشانسی، تو بی لیاقتی و... تلاش می کنید؟

 

راههای افزایش اعتماد به نفس

 

 

سمپاشی کردن موریانه های مغزتان هزینه ای برای شما ندارد. شروع کنید و از همین الان حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.

اصلا می دانستید شما از بیرون بسیار دوست داشتنی تر، زیباتر و جذابتر از آن چیزی هستید که فکرش را می کنید؟

در این ویدئو در مورد تله هایی که افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس شما را میگیرد صحبت می کنم.

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

راه های افزایش اعتماد به نفس

00 ساعت و 13 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
با خبر شدن از ویدئوهای جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
تاکنون نظری ثبت نشده است !
برنامه های مرتبط