اعتماد به نفس تو رو به هر چیزی که بخوای می رسونه

بعضی وقت ها یک احساس درونی منفی به ما می گوید : " من آدم خوبی نیستم" ، " من شخص مفیدی نیستم" ، " تو اعتماد به نفس نداری " و...

تا حالا از خودتان پرسیدید چرا شما خوب نیستید؟

چرا فکر می کنید دوست داشتنی نیستید؟

راستی اعتماد به نفس تان در چه وضعیتی قرار دارد؟!

اغلب اوقات هم برای اینکه حالتان خوب شود به دنبال تکنیک های مقطعی و کوتاه مدت هستید و بعد از اینکه آثار این تکنیک های کوتاه مدت و گول زننده از بین رفت، ناراحتی ها و خودخوری های شما بیشتر می شود!

چرا احساس ارزشمندی ندارید؟

یکی از دلایلی که احساس ارزشمندی را از شما می گیرد، نداشتن تفریح و توجه به خودتان است. تا زمانی که شما از خودتان و زندگیتان در هر شرایط و مقطعی که هستید لذت نبرید و در حقیقت به خودتان توجه نکنید و همیشه برای دیگران کار کنید، برای رضایت دیگران زندگی کنید و دائما به این فکر باشید که اطرافیانتان از شما راضی باشند، از زندگی و لحظه های زندگیتان نه تنها لذت نمی برید بلکه فقط این لحظه ها را تبدیل می کنید به حسرتی که در آینده خواهید خورد. شک نکنید دیر یا زود این اتفاق می افتد.

اگر فکر می کنید زندگی شما هم اینطور هست، ببینید اعتماد به نفس شما در چه سطحی قرار دارد؟

 اگر شما زندگی شادی ندارید، اگر در زندگیتان تفریح و استراحت و سرگرمی جایی ندارد، قطعا برای خودتان ارزش زیادی قائل نیستید و این از عزت نفس پایین و اعتماد به نفس پایین شما ناشی می شود.

آگاهانه روی خودتان کار کنید

برای اینکه به موفقیت برسید سعی کن روی خودت کار کنی. تله های روانی ات رو بشناس و اصلا یه زمانی رو برای شناخت خودت اختصاص بده .

تله روانی یعنی تمام مسائل روحی روانی که باعث میشن شما به چیزی که دلتون میخواد نرسید!

شناخت تله های روانی و درمان آنها بهترین روش برای رسیدن به موفقیته، چون تو با شناخت خودت می تونی علایق، استعدادها و توانایی هاتو بشناسی و با توجه به اونا تصمیم بگیری. 

بسیاری از مشکلات ما ریشه  در کودکی ما و نحوه برخورد خانواده با کودکی ماست و از همان کودکی به نوعی اعتماد به نفس را از ما گرفتند. الان که به این آگاهی رسیدید، پس شروع کنید و همه چیز را از نو بسازید . این یک شعار نیست و مطمئن باشید اگر شروع کنید بر روی خودتان و تله های ارزشی که از کودکی در وجودتان باقی مانده کار کنید، ظرف مدت کوتاهی می توانید خودتان را بسازید.

اعتماد به نفس را باید ساخت، به دست آورد و برای حفظ آن باید تلاش کرد. همه این ها به سادگی به دست خواهد آمد به شرطی که کمی ارده کنید! 

اعتماد به نفس یعنی:

کارهایی را انجام دهم که تا به حال انجام نداده ام، با افرادی روبرو شوم که تا به حال از روبرو شدن با آنها ترس داشتم، به خودتان اجازه بدهید که از حوزه استحفاظی خودتان خارج شوید! دنیاهای جدید را ببینید، کشف کنید و قدرتمند پا بر روی ترس هایتان بگذارید.

قطعا اعتماد به نفس یک شبه به دست نمی آید، به زمان و تمرین نیاز دارد اما شما جراتش را داشته باشید و اولین قدم را بردارید.

شک نکنید هر چقدر بر روی اعتماد به نفس تان کار کنید اتفاقات زیباتر و بزرگتری برای شما خواهد افتاد، مطمئن باشید.