شماره تماس پشتیبانی
02188915004

دوره دانلودی اعتماد به نفس

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان دوره 07:46
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 17
میخواهم مشترک شوم!
99,000 تومان

پریسا نصری

درباره مدرس

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آورون آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس

دوره دانلودی اعتماد به نفس

به نظر شما برای این‌که کسی اعتماد به نفس داشته باشد‌، به چه توانایی‌هایی نیاز دارد؟
برای ایجاد و تقویت اعتماد به نفس و ارزش‌گذاری به خود‌، به چه مواردی نیاز داریم؟
تعریف شما از هر یک از جملات فوق چیست‌؟
‌برای تقویت آن‌ها به دنبال چیزی بیرونی مانند قرص ودارو می‌گردید یا معتقدید در درون باید به دنبال آن گشت‌؟

 

چرا باید این دوره غیرحضوری را ببینید:

مقوله‌های اعتماد به نفس‌، عزت نفس و حرمت نفس، (‌self confidence, self esteem ,self-respect) تعاریف متعددی بیان شده است و کتاب‌ها و مقالات زیادی  در این خصوص در دسترس شما است‌.
برخی اعتماد به نفس را توانمند دیدن خود در  انجام کار می‌دانند‌، برخی اعتماد به‌نفس را دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت  و دوستداشتنی می‌دانند، برخی دیگر آن‌ را بیرونی می‌دانند و برای تقویت آن تمرینات مبسوطی ارائه می‌کنند، برخی آن‌را وابسته به تعداد مهارت‌های آموخته شده شما می‌دانند و عده‌ای نیز آن‌را احساسی صرفاً درونی می‌نامند‌، گروهی دیگر آن‌ را به سه دسته‌، اعتماد به نفس رفتاری، اعتماد به نفس احساسی‌، عاطفی و اعتماد به نفس روحی و معنوی  تقسیم می‌کنند و‌…

 


در اولین نگاه در هر سه این کلمات‌ (اعتماد به نفس‌، عزت نفس و حرمت نفس)، واژه نفس دیده می‌شود‌، مسلماً برای این‌که اعتماد به نفس‌، عزت نفس و احترام به‌ نفس را بشناسیم و در خود ایجاد و  تقویت کنیم ابتدا باید نفس خود را بشناسیم‌! ا‌ز زمانی‌که تعریفی از خود وجودی‌مان نداشته باشیم‌، عملاً چیزی نداریم که بخواهیم به آن احترام بگذاریم و به آن اعتماد کنیم!!!

 


پیش از هر چیز و به عنوان مقدمه‌ای مهم و اساسی‌، بایستی بودن خودمان را باور کنیم و به خودمان باور داشته باشیم و به خودمان عشق بورزیم‌. برای این‌که اعتماد به نفس داشته باشیم‌، بایستی پذیرای این لحظه خودمان باشیم و خودمان را همان‌طور که هستیم دوست داشته باشیم و عاشق وجودمان با تمام ابعاد و زوایای خود باشیم‌.

 


برای باور داشتن خودمان و قدر خودمان را دانستن‌، نیازی به داشتن دستاوردهای خاص و بزرگ بیرونی نیست، در گام اول‌، کافی است که بدانیم انسانیم و اشرف مخلوقات هستیم‌!! ما شاهکار خدا هستیم و خدا پس از آفریدن ما به خود آفرین گفته است.

 

من پریسا نصری هستم
دوره ای را طراحی کردم به نام اعتماد به نفس، در این دوره با مباحث زیر همراه شما هستم:

  • اعتماد به نفس به چه معناست؟
  • کمبود اعتماد به‌ نفس و چرا با وجود اعتماد به نفس پایین تغییر نمی‌کنیم؟
  • راه‌های بالا بردن اعتماد به‌ نفس
  • خودپنداری، تصویر ذهنی
  • چگونه اعتماد به نفس را در خود تقویت کنید؟
  • راه‌های تقویت اعتماد به نفس
  • اعتماد به نفس دورخیزی برای موفقیت
  • چگونه مسیر موفقیت را ترسیم کنیم
  • رمز رسیدن به موفقیت

 

 

نحوه ی برگزاری دوره غیر حضوری اعتماد به نفس:
این دوره به صورت غیر حضوری و از طریق وب سایت و اپلیکیشین می باشد به شرح زیر:
مدت زمان دوره غیر حضوری:
این دوره 4 ساعت است.
دوره غیر حضوری شامل: فایل های تصویری MP4 + فایل های صوتی
فرمت فایل تصویری: Mp4 با کیفیت بالا – قابل پخش در پلیرها و دستگاه های خانگی و دسترسی از طریق وب سایت و اپلیکیشین

پروانه انتشار اعتماد به نفس


 

گرچه موضوع اعتماد به نفس بسیار گسترده است، اما در این دوره سعی کرده ام شما را با موضوع اعتماد به نفس، چرا اعتماد به نفس اغلب افراد پایین است و راه های بالا بردن اعتماد به نفس را به شما آموزش می دهم.

 

 

در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر و هر گونه سوال میتوانید از ساعت 9 صبح تا 17.30 با شماره 02188915004 تماس بگیرید و از همکاران و مشاوران ما راهنمایی بگیرید.

نمایش بیشتر

دیگر قسمت های این برنامه: دوره دانلودی اعتماد به نفس

اعتماد به نفس - بخش اول

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش دوم

00 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش سوم

00 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش چهارم

00 ساعت و 19 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش پنجم

00 ساعت و 24 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش ششم

00 ساعت و 19 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش هفتم

00 ساعت و 20 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش هشتم

00 ساعت و 15 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش نهم

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش دهم

00 ساعت و 21 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش یازدهم

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - بخش دوازدهم

00 ساعت و 14 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه اول

01 ساعت و 05 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه دوم

01 ساعت و 03 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه سوم

00 ساعت و 36 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه چهارم

00 ساعت و 39 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی جلسه پنجم

00 ساعت و 32 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
دوره های مرتبط

نظر خود را درج کنید:

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
mina mohamadian
1397/2/14 17:23
0
سلام من این دوره را خریداری کردم اما نمیتونم از فایلها استفاده کنم صوتی یا تصفیری فقط چندتاش باز میشه لطفا فایل برام ارسال کنید. ممنون
الهه رستگار
1397/2/5 23:12
1
کیفیت تصویر
کیفیت صوت
فن بیان
جامعیت (پوشش کل سر فصل)
استفاده مفید از زمان
اشراف مدرس
باسلام
خانم نصری ، آیا دوره مبارزه با کمرویی را نمی گذارید، لطفا مرا راهنمایی کنید