شماره تماس پشتیبانی
02188915004

خودتان را بسنجید | تست آنلاین تله های روانی

زمان باقی مانده:
همین الان کلیک کنید
همین الان کلیک کنید

چگونه می توانیم با همسر خود مذاکره کنیم

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:27
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

 

آقای ویلیام گلاسر در تئوری انتخابش می گوید:

" اگر شما بعد از 3 تا 5 سال، از همسرتان دوباره خواستگاری کردید و همسر شما همچنان میل به زندگی با شما دارد، بدانید که قطعا انسان خوشبختی هستید. ولی اگر با اما و اگر پاسخ داد بدانید که زندگی شما نیاز به مذاکره دارد."

موضوع لایو امروزمان درباره مذاکره است، مذاکره بین زن و شوهر!

چگونه می توانیم با همسر خود مذاکره کنیم؟

خیلی از ما مذاکره کردن را بلد نیستیم و حتما برای شما هم اتفاق افتاده زمانی که می خواهید با کسی مذاکره کنید به جای حل کردن موضوع به آن دامن می زنید و اوضاع از قبل هم بدتر می شود! مهم ترین علتش هم آشنا نبودن با فنون مذاکره با طرف مقابل است.

وقتی شما درباره مذاکره و اصول آن چیزی نمی دانید این طبیعی است که نتوانید ارتباط درست و منطقی با طرف مقابلتان بگیرید و حتی درحل و فصل کردن بسیاری از مسائل کوچک هم عاجز خواهید ماند و در یکی از همین جر و بحث های ساده زن و شوهری حرف هایی را بر سر زبان می آورید که نباید بیاورید و زندگی تان بدتر از همیشه خواهد شد.

 

 

مذاکره با همسر

 

 

اصول مذاکره را بلد نیستید!

یکی از دلایل اصلی اینکه زن وشوهری زیاد جر و بحث و دعوا می کنند این است که اصول مذاکره را بلد نیستند و نمی دانند چه حرفی را چه موقع باید بزنند یا نزنند و نمی دانند برای اینکار باید آموزش ببینند.

انتقاد کردن کار خوبی است اما این که شما به چه شکلی از طرف مقابلتان انتقاد کنید که باعث دلخوری و یا حتی قهر طرف مقابلتان نشود و انتقاد شما موثر واقع شود یا حتی باعث تغییر در طرف  مقابلتان شود همگی از آثار مذاکره خوب است و اینکه شما در طول زمان بر روی خودتان کار کنید و بتوانید اصول مذاکره را یاد بگیرید.

یکی از دیگر موارد مهمی که در ارتباطاتمان باید به آن توجه کنیم این است که بعد از انتقاد کردن از طرف مقابل درباره یک موضوع خاص می باشد. مشکل از آنجایی شروع می شود که طرف مقابل به انتقاد شما توجهی نمی کند و بدون در نظر گرفتن انتقاد شما توجهی به حرف های شما نمی کنند.

طلاق عاطفی کم کم و از این نقطه آغاز می شود.

با بی توجهی های طرف مقابلتان به حرف های شما آهسته آهسته دلسردی شما نسبت به طرف مقابلتان شروع می شود.

و این می تواند شروعی برای یک طلاق عاطفی باشد. با رها کردن طرف مقابل به حال خودش در واقع شما زندگی خودتان را رها کردید. چرا طرف مقابلتان را به حال خودش رها می کنید؟ به این دلیل که نمی توانید با یکدیگر درست و منطقی صحبت کنید، به این دلیل که مذاکره کردن را خوب نمی دانید و با اولین جر و بحث ممکن است به قهر و قهر کشی روی بیاورید.

 

 

مذاکره با همسر

 

 

 

در مذاکره، به فکر تغییر طرف مقابلتان نباشید

چگونه می توانیم با همسر خود مذاکره کنیم و مطمئن شویم که مذاکره درستی انجام دادیم؟

شرط اول مذاکره آن است که هرگز به فکر تغییر طرف مقابل نباشید، به این علت که تغییر کردن پروسه دارد، یک روزه و یک شبه اتفاق نمی افتد و ضمنا به مقاومت طرف مقابل هم بستگی دارد و ممکن است او از درونش اصلا تمایلی به تغییر نداشته باشد و شما هم مدام بر روی این موضوع پافشاری می کنید. در نتیجه ممکن است سرخورده شوید و طلاق عاطفی اتفاق بیفتد.

 

در مذاکره با همسر انتقاد نکنید، "اعتراض" کنید!

هیچوقت در مذاکره انتقاد نکنید و اعتراض کنید. البته اعتراض کردن هم اصول خاص خودش را دارد.

اعتراض کردن یعنی توانایی اینکه شما خودتان را جای طرف مقابتان بگذارید و از او سوال کنید، دراعتراض، قضاوت زودهنگام جایی ندارد، اعتراض کردن یعنی اینکه از طرف مقابلتان سوال کنید و از او بخواهید مثلا در مورد زندگی تان که تیره و تار شده توضیح بدهد.

مهم ترین علتی که باعث می شود مردها حاضر به مذاکره با همسر شان نشوند این است که اغلب خانم ها عادت دارند همسرشان را نقد کنند و بمباران جملاتی مثل: تو نمی توانی، تو نمیدانی، تو بلد نیستی و جملاتی از این دست که مردها اسمشان را "غر زدن" می نامند! و طبیعتا مردان ترجیح می دهند وارد گفتگو و مذاکره نشوند.

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

چگونه می توانیم با همسر خود مذاکره کنیم

00 ساعت و 27 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1399/2/1 23:21  مدت زمان عضویت:84 روز
0
واقعا ازتون ممنونم.از وقتی برنامه های شما رو میبینم خیلی تغییر کردم.خدا حفظتون کنه
1398/11/12 16:06  مدت زمان عضویت:810 روز
0
واقعا عالی بود
من همیشه مشکل داشتم برای حرف زدن با شوهرم .
1398/9/7 22:20  مدت زمان عضویت:237 روز
0
خیلی ممنون عالی بود، ولی خیلی خیلی سخته که با فردی که خیانتی میکنه زندگی کرد و خطاش رو نادیده گرفت
1398/8/20 23:46  مدت زمان عضویت:234 روز
1
ممنون خیلی عالی بود
1398/8/16 05:14  مدت زمان عضویت:380 روز
0
ممنون خیلی عالی بود .
1398/8/11 00:07  مدت زمان عضویت:244 روز
2
سپاس عالیه ولی بیشترتوصیح بدی بهتره
1398/8/9 07:54  مدت زمان عضویت:246 روز
1
درباره مادرشوهر حرف بزنید
پاسخ ها
مریم مهدوی
1398/8/10 10:56  مدت زمان عضویت:244 روز
0
یک مادرکه آرزوی خوشبختی پسرش را داره.وعروس خوب با هنرمندی، میتونه ابن آرزو را برآورده کنه.
1398/8/6 15:40  مدت زمان عضویت:264 روز
0
عالی مثل همیشه🤗😍
1398/8/6 12:16  مدت زمان عضویت:248 روز
0
سلام نامزدم بادیرجواب دادن به تلفنش شک میکنه بهم عصبی میشه قهر میکنه میگه حرف گوش نمیدی هرکاری دلت میخوادانجام میدی میگم بگوتوچطوررفتاری دوست داری که من به خواسته ت عمل کنم میگه بایدخودت بدونی من ازچی بدم میادهرکاری میکنم ازنظرش ایراد داره خسته شدم نمیدونم چزوررفتارکنم ممنون کمکم کنید
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/8/11 12:48  مدت زمان عضویت:768 روز
1
دوست عزیز شما خودتون جواب سوال خودتون رو دادید وقتی می دونید نامزدتون روی جواب ندادن تلفن حساسِ، چرا اجازه می دید چنین حساسیتی پررنگ تر بشه؟و به بیشتر شدن این حساسیت دامن می زنید؟
باید قبول کنید وقتی می پذیرید و ازدواج می کنید و وارد یک رابطه ی متعهدانه می شوید باید بتوانید به انتظارات طرف مقابلتون اهمیت بدید و تلاش کنید تا آرامش بیشتری رو در این رابطه تجربه کنید
شاید کسی قبل از این از شما انتظاری نداشته و شما عادت دارید دیر به دیر تلفن تون رو چک کنید یا علاقه ای به مکالمه ی زیاد نداشته باشید اما همونطوری که انتظار دارید ایشون به خواسته های شما احترام بگذاره متقابلا خودتون هم باید چنین رفتاری داشته باشید
موفق باشید
1398/8/5 22:27  مدت زمان عضویت:249 روز
1
من شوهرم آدمی عصبی حال وخیلی عقده ای هست و هیچ وقت نشده اگ مشکلی داریم بشینیم باهم حرف بزنیم چون اون آدمی نیس که پایه باشه براحل مشکل و همیشه از مشکلات زندگی فراریه واین باعث عذابمه وزندگیم تلخه و همش جروبحثه وکافیه بحثی باشه دعوای 6ماع فیلم می‌کشه وسط خیلی گوشه گیرشدم بخاطر اخلاقش مشکلاتم ازبس توخودم ریختم گوشه گیرشدم وتوتنهایی یاخودم کلنجار میرم راهی کمکی هست
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/8/11 12:29  مدت زمان عضویت:768 روز
0
کاربر گرامی قبلا پاسخ سوال شما داده شده است لطفا بعد از ورود به حساب کاربری خودتان، بخش نظرات من را چک کنید.
موفق باشید
1398/8/5 22:27  مدت زمان عضویت:249 روز
0
من شوهرم آدمی عصبی حال وخیلی عقده ای هست و هیچ وقت نشده اگ مشکلی داریم بشینیم باهم حرف بزنیم چون اون آدمی نیس که پایه باشه براحل مشکل و همیشه از مشکلات زندگی فراریه واین باعث عذابمه وزندگیم تلخه و همش جروبحثه وکافیه بحثی باشه دعوای 6ماع فیلم می‌کشه وسط خیلی گوشه گیرشدم بخاطر اخلاقش مشکلاتم ازبس توخودم ریختم گوشه گیرشدم وتوتنهایی یاخودم کلنجار میرم راهی کمکی هست
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1398/8/11 12:28  مدت زمان عضویت:768 روز
0
همیشه زمانی که یک چالش به وجود می آید یعنی هر دو طرف به نوعی مسئولیت بخشی از این چالش رو به عهده دارند و در این موضوع دخیل هستن چون دعوا و بحث به خودی خود و فقط با عصبی شدن یک نفر اتفاق نمی افتد .در صورتی که این رفتارها مدت طولانی هست که ادامه داره و با همه ی افراد چنین رفتارهایی داره
بهتر است در یک گفت و گوی دوستانه و به دور از تنش با ایشون صحبت کنید و متقاعدشون کنید تا به یک متخصص مراجعه کنن.در غیر اینصورت حتما به همراه همسرتون به یک مشاور خانواده یا زوج درمانگر مراجعه کنید.
موفق باشید
1398/8/5 20:35  مدت زمان عضویت:249 روز
0
سلام چطوری باید باهمسرم مذاکره کنم
1398/8/5 20:33  مدت زمان عضویت:249 روز
0
می خواهم ببینم چطوری باید با همسرم مذاکره کنم
1398/8/4 17:14  مدت زمان عضویت:562 روز
0
خیلی ممنون خانم دکتر
1398/8/4 17:14  مدت زمان عضویت:562 روز
0
خیلی ممنون خانم دکتر
برنامه های مرتبط