معجزه باورنکردنی احساس شادی درونی

معجزه باورنکردنی احساس شادی درونی

ممکن است این روزها در جامعه ببینید که بعضی افراد انرژی روانی بالایی ندارند! البته منظورم بعضی ها هستند نه همه افراد.

اما یک عامل بسیار مهمی به شما کمک می کند که همیشه انرژی درونی بالایی داشته باشید و هرگز احساس غم،غصه و ناراحتی نداشته باشید و آن چیزی نیست جز : " احساس شادی درونی ".

بسیاری از ما فکر می کنیم که شادبودن یعنی اینکه شیطنت کردن و بگوبخند همیشگی!! اما در واقع اینطور نیست، به عنوان مثال بعضی از آدمها را دیدید که در جمع ها همه را شاد نگه می دارند اما در خلوت خودشان شاد نیستند و احساس رضایت و شادی درونی را ندارند.

مهم ترین اصل شاد بودن درونی این است که احساس شادی شما درونی، ماندگار و عمیق باشد نه سطحی و گذرا.

اشتباه نکنید، شادی متعلق به همه است!

برخی از افراد فکر می کنند که احساس شادی و خوشبختی متعلق به افراد خاص است نه همه. اما اینطور نیست عزیزانم، شادی حق همه انسان هاست. با وجود تمام گرفتاری ها، مشغله ها و سختی ها باز هم این شادی است که می تواند شما را سرپا نگه دارد.

اگر به بهانه اینکه صبح تا شب به دنبال یک لقمه نانیم و وقت شادی نداریم، احساس شادی درونی را در خودمان از بین ببریم نتیجه اش همین می شود که می بینیم سلامت روحی و روانی مان در خطر افتاده است! چرا؟ به این دلیل که ما نیازی به شاد بودن نمی بینیم!!

در صورتی که شما زمانی شکوفا می شوید، زمانی به پیشرفت های اساسی در زندگی می رسید که سلامت روحی و روانی تان به خطر نیفتد. حالا من به شما می گویم که برای حفظ سلامتی تان می بایست احساس شادی درونی داشته باشید.

قدردانی از خود، به شما احساس شادی می دهد!

یکی از دلایلی که ما احساس شادی درونی نداریم، این است که ما موفقیت های کوچک خودمان را نمی بینیم و مهم تر از همه اینکه قدردان خودمان نیستیم!!

مثل چی؟ مثلا شما وقتی بعد از اتمام کار روزانه به منزل می روید و برای همسر و فرزندانتان غذا درست می کنید و... ، باید قدر دان خودتان باشید، قدر دان این تعهد، قدر دان این همه کار مفیدی که انجام می دهید و باعث رضایت همسر و فرزندانتان هستید.

یا اگر صبح ها قبل از اینکه به سرکار بروید، دوش می گیرید و یا پیاده روی می کنید و یا هرکار خوب کوچکی که به اشتباه فکر می کنید جزو وظایف شماست اما در واقع اینها موفقیت ها و پیروزی های کوچکی هستند که شما باید به خاطر آنها به خودتان افتخار کنید.

با خودتان مهربان باشید و معجزه ها را ببینید!

چرا با خودتان مهربان نیستید؟؟

زمانی که شما با خودتان مهربان هستید، قانونی در زندگی شما جاری می شود که به آن " قانون شکرگذاری "  می گوییم. وقتی قانون شکر گذاری در زندگی شما جاری شود، قطعا احساس رضایت درونی بیشتری دارید و به طبع آن احساس شادی خوبی دارید.

همیشه به یاد داشته باشید که برای اینکه بتوانید در هر زمینه ای پیشرفت داشته باشید باید احساس شادی و رضایتمندی درونی و احساس شادی خوبی داشته باشید.

به زندگی باخت ندهید! از همه چیزتان لذت ببرید.

آیا در لحظه زندگی کردن را می دانید؟

اصلا می دانید در لحظه زندگی کردن و لذت بردن از داشته هایتان چقدر حس رضایت مندی و فوق العاده خوبی در شما  ایجاد می کند؟

چه بخواهید یا نخواهید عمر من و شما درحال سپری شدن است و به سرعت هم این اتفاق می افتد، درحال این من و شما هستیم که با لحظه های زندگی مان چطور رفتار می کنیم؟

اگر شهامت لذت بردن از چیزهایی که در اطرافمان قرار گرفته را نداریم، نباید طلبکار روزگار و جامعه و .. شویم!

باز هم تاکید می کنم منشا تمام موفقیت ها و پیروزی های زندگی نه غم، غصه و ناراحتی بلکه شادی و احساس شادی درونی است. باید به ترس هایتان غلبه کنید. ممکن است یک ترسی داشته باشید که اجازه ندهد شما عمیقا شاد باشید.

و همین احساس ترس سالهاست که احساس شادی درونی را از شما گرفته و به شما اجازه پیشرفت و زندگی آرام را نمی هد.