شماره تماس پشتیبانی
02188915004

خودتان را بسنجید | تست آنلاین تله های روانی

زمان باقی مانده:
همین الان کلیک کنید
همین الان کلیک کنید

دور کردن افکار منفی از ذهن را یاد بگیرید

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:25
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

دور کردن افکار منفی از ذهن 

زندگیتان را چطور مدیریت می کنید؟

آیا در لحظه زندگی کردن را قبول دارید؟

امروز می خواهم در مورد بعضی از قوانین زندگی صحبت کنم . قوانینی که به ورودی های ذهن ما مربوط می شود.

منظورم از ورودی های ذهن، صحبت هایی است که می شنویم، یا مسائلی که به چشم می بینیم و حتی حرف هایی که به زبان می آوریم شامل ورودی های ذهن ماست. تمام افکار مثبت و منفی می توند ورودی های ذهن ما باشد.

بنابراین می توانیم ورودی های ذهن را به سه دسته تقسیم می کنیم:

  • وروردی های دیداری
  • ورودی های شنیداری
  • ورودی های گفتاری

در طول روز قطعا شما با افرادی زیادی سر و کار دارید، از همسر، دوست و همسایه بگیرید تا فرزندان، همکاران و ... اگر دقت کنید بیشتر حرف های اطرافیان شما بار منفی دارد.

در صورتیکه شما اصلا مجبور نیستید حرف های منفی را بشنوید. اما ناخودآگاه اطرافیان شما از روی مهر و محبت هم که شده با صحبت های که بار منفی دارند، ذهن شما را پر از حرف های منفی می کنند. دور کردن افکار منفی با دوری از آدم های منفی شروع می تواند شروع شود.

هر کلامی که شما به خودتان می گویید، دیالوگی که در درونتان تکرار می شود، 17برابر نسبت به حرف دیگران قدرت نفوذ دارد.

در نتیجه با هر اتفاق ناخوشایندی، با هر چالشی، با هر مشکلی که در زندگی همه ما هم هست نباید شروع به شکایت کردن کنیم.  

 

 

دور کردن افکار منفی

 

 

 

برای مواجهه با اتفاقات ناخوشایند چه کاری باید انجام دهیم؟

هر چیزی که باعث می شود حال ما بد شود قطعا دلیلی دارد. اما باید ببینیم ریشه این حال بد کجاست؟

علت را پیدا کنید. در بسیاری از موارد به این نکته توجهی نداریم و با وقوع یک اتفاق کوچک در زندگی، سریعا حال خودمان را بد می کنیم.

یاد بگیرید بین چیزی که هستید و چیزی که دوست دارید باشید فاصله بسیاری وجود دارد! اما همین فاصله را می توانید پر کنید به شرط اینکه شروع کنید. هر چند با قدم های کوچک.

سعی کنید در زندگی خود واقعی تان باشید. برای خودتان زندگی کنید نه برای رضایت مردم. روش های دور کردن افکار منفی از ذهن را بیاموزید. اولین کار این است که نگاهتان به اتفاقات و مسائل منفی نباشد. یا حداقل اینکه نگاه منفی همیشگی به مسائل نداشته باشید.

 

 

دوستان عزیزم دقت کنید که برنامه های لایو را می توانید روی اپلیکیشن پریسا نصری ببینید.

لینک دانلود اپلیکیشن پریسا نصری را اینجا ببینید.

 

 

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

دور کردن افکار منفی از ذهن را یاد بگیرید

00 ساعت و 25 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1398/12/11 10:17  مدت زمان عضویت:125 روز
0
میخوام فقط مثبت فکر کنم
1398/12/10 14:23  مدت زمان عضویت:162 روز
0
بسیار عالی و اموزنده و کاربردی بود
1398/11/11 16:37  مدت زمان عضویت:383 روز
0
پریسا جون گوش دادن به راهکار هات به من یاد میده که بیشتر روی خودم ورفتارم کار کنم ممنونم
1398/11/11 14:20  مدت زمان عضویت:626 روز
0
بسیار عالی
1398/8/28 12:56  مدت زمان عضویت:244 روز
0
سلام دقیقا من افکار بد دارم ذهنم همیشه منفی میده
1398/8/28 12:56  مدت زمان عضویت:244 روز
1
سلام دقیقا من افکار بد دارم ذهنم همیشه منفی میده
1398/8/28 12:56  مدت زمان عضویت:244 روز
0
سلام دقیقا من افکار بد دارم ذهنم همیشه منفی میده
1398/8/12 16:36  مدت زمان عضویت:563 روز
0
تشکر
1398/5/9 13:38  مدت زمان عضویت:479 روز
0
خیلی عالی بود حرف ها و کارهای جدید یاد گرفتم
1398/5/2 00:41  مدت زمان عضویت:494 روز
0
سلام خانم نصری عزیز،واقعاخسته نباشید،عاااالی بود
1398/4/31 13:09  مدت زمان عضویت:481 روز
0
خیلی عالی بود ممنونم
1398/4/24 09:35  مدت زمان عضویت:697 روز
0
سخت است که افکارم که همیشه بیشتربه سمت منفی بوده عوض بشه ولی امیدوارم که بتونم یاکمک خداوشما عوض بشه
برنامه های مرتبط