به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004

خودتان را بسنجید | تست آنلاین تله های روانی

زمان باقی مانده:
همین الان کلیک کنید
همین الان کلیک کنید

ساختن رابطه عاشقانه خوب و ماندگار

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:40
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

قوانین رابطه عاشقانه

چطور می توان در یک رابطه عاطفی محبوبیت و جذابیت خود را حفظ کرد و یک رابطه عاشقانه خوب را تجربه کرد؟ آیا ساختن رابطه عاشقانه خوب و ماندگار امکان پذیر است؟ اصلا یک رابطه عاشقانه خوب چه ویژگی هایی دارد؟

بعضی ها در رابطه عاطفی با همسر، نامزد و ... هستند و می خواهند جذابیت بیشتری برای طرف مقابل شان در رابطه داشته باشند. بعضی ها هم می خواهند رابطه عاشقانه ایی را شروع کنند که بتوانند آن را به سرانجام برسانند و نمی دانند اصلا از کجا باید شروع و چه کاری را انجام دهند. اصلا نمی دانند راز این زیبایی، جذابیت و محبوبیت در چیست؟

بعضی ها هم افرادی را در زندگی شان داشتند که تمایل به ماندن و ساختن زندگی مشترک با هم را داشتند. ولی یکباره بدون هیچ دلیل و توضیحی این رابطه عاشقانه به پایان رسید. انقدر این اتفاق ناگهانی می افتد که اصلا نمی دانیم چرا این ارتباط خراب شد. چرا فردی که انقدر مشتاق و خواهان ادامه رابطه بوده، الان بدون هیچ صحبتی از رابطه خارج شده؟

 

ساختن رابطه عاشقانه خوب

 

چگونه یک رابطه عاشقانه را مدیریت کنیم؟

رابطه عاشقانه خوب ساختنی است و باید برای آن تلاش کرد و آن را ساخت. رابطه عاشقانه و سالم وقتی ساخته می شود که برای آن زمان و انرژی گذاشت. اشتباهی افراد در رابطه ها این است که برای همه چیز از مدل مو، لباس، آرایشگاه و ... وقت می گذارند، ولی برای تنها چیزی که وقت ندارند رابطه عاطفی و تلاش برای حفظ آن است.

ما فکر می کنیم چون در سن ازدواج هستیم و بزرگ شده ایم پس به این معنی است که به بلوغ کافی هم برای ازدواج و تشکیل زندگی رسیده ایم. دقیقا مشکل اساسی همین جا است که بلوغ جسمی و سنی اصلا به معنا بلوغ روانی و آمادگی برای ازدواج نیست. بلکه برای رسیدن به یک رابطه عاطفی ایده آل نیاز به پشت سر گذاشتن برخی مراحل است.

ساختن رابطه عاشقانه خوب

برای ساختن رابطه عاشقانه خوب ما چهار مرحله را تجربه می کنیم:

  • جذب : یعنی مورد توجه و محبوبیت فردی که مورد نظر ما است، قرار می گیریم.
  • فعال سازی: یعنی بعد از جذب فرد مورد علاقه، بتوان رابطه را فعال کرد و باعث ایجاد جذابیت و پایداری آن شد.
  • هیجان: مهمترین موردی که می تواند باعث امتداد یک رابطه شود، مدیریت هیجان و حفظ آن در رابطه است.
  • حفظ رابطه: این مرحله زمانی محقق می شود که سه مرحله قبلی به درستی انجام و اجرا شده باشد.

جذابیت ظاهری به تنهایی نمی تواند باعث حفظ و تدام یک رابطه شود. بلکه موضوعی که باعث تداوم و ایجاد رضایت و محبوبیت در افراد می شود، جذابیت درونی است.

 

ساختن رابطه عاشقانه خوب

 

ویژگی افراد محبوب و تو دل برو

ویژگی افراد محبوب از دید دیگران، داشتن مهارت ذهنی و مهارت های هیجانی است و فرد به خوبی می تواند باعث ایجاد هیجان و مدیریت آن در رابطه شود. فرد جذاب علم دارد و می داند که برخورد و رفتار درست در شرایط مختلف چیست و توانایی اجرا و عمل کردن به آن را دارد.

برخی افراد هم می دانند که رفتار درست در شرایط چیست، ولی نمی توانند آن را اجرا کنند و آن هم فقط بر می گردد به میراث روانی که ما از خانواده و طرز فکر آن ها به ارث برده ایم. زیرا در این خانواده ها ابراز احساسات و سر زبان داشتن برای افراد به معنی چاپلوسی است. فرد هم به دلیل ترس از قضاوت و نقد شدن، نمی خواهد متفاوت از میراث روانی اش عمل کند.

رابطه عاشقانه خوب نیاز به مراقبت دارد و باید بدانید رفتار درست در شرایط چیست. باید آگاهانه رفتار کرد و قبل از هر گونه اقدام و حرکتی فکر کنیم و ببینیم که گفتن این حرف، این نوع برخورد چه تاثیری روی رابطه خواهد داشت. آیا این رفتار و واکنش رابطه بین ما را بهتر می کند و یا برعکس باعث خراب شدن و سردی رابطه می شود.

 

ساختن رابطه عاشقانه

 

معلق بودن در رابطه

رابطه های بلاتکلیف دقیقا رابطه هایی هستن که در تمام این موارد و آن چهار مرحله دچار مشکل هستند. زیرا نتوانسته اند مراحل جذب، فعال سازی و مدیریت هیجان را در ارتباط ایجاد کنند. نداشتن این مهارت ها هم قطعا نمی تواند رابطه عاشقانه  درست و هدف مندی را شکل دهد.

نکته بسیار مهمی که افراد قبل از شروع رابطه باید بدانند این است که مهارت ایجاد عشق در رابطه های قبل از ازدواج اصلا و ابدا به معنی مهارت جنسی نیست. مهارت جنسی فقط مربوط به زندگی مشترک و برای حفظ و تداوم آن است. قبل از ازدواج تنها مهارت های رفتاری هر فرد می تواند باعث ایجاد جذابیت و زیبایی در رابطه شود و آن رابطه را ماندگار کند. رابطه هایی که بعد از جلسات اول خواستگاری و آشنایی تداوم پیدا می کنند و هدفمند می شوند، فقط رابطه هایی هستند که توانسته اند در ذهن طرف مقابل باعث ایجاد جذابیت و خاص بودن، شوند.

برای داشتن محبوبیت در رابطه عاطفی چه کاری باید انجام داد؟

همه افراد دوست دارند که دوست داشتنی و جذاب باشند. دوست داشتنی بودن اصلا به معنی داشتن ظاهری زیبا نیست. بلکه دوست داشتنی بودن ریشه در درون هر فرد دارد. جذابیت دورنی باعث می شود، رفتار هایی در مقابل دیگران داشته باشیم که باعث محبوبیت و جذابیت ما شود. نداشتن باطن و درون زیبا باعث دور شدن افراد می شود و اگر فرد دنیایی زیبایی ظاعری داشته باشد اصلا به چشم دیگران نمی آید.

در هر مرحله ای از رابطه عاطفی هستید نیاز است که برخی اصول و قواعد را بدانید و آن ها را در روابط تان پیاده سازی کنید. در مهارت ارتباطی و مدیریت هیجانی برای اینکه بتوانید باعث ایجاد حس خوب و جذابیت در طرف مقابل شوید، از نکات زیر غافل نشوید.

 

ساختن رابطه عاشقانه

 

چگونه در رابطه، جذاب و محبوب باشیم؟

  • شروع کننده و پیش قدم بودن در رابطه
  • داشتن لبخند بر روی لب
  • قدردانی و قدرشناسی در رابطه و نادیده نگرفتن محبت و لطف طرف مقابل
  • شریک شدن در شادی و خوشحالی طرف مقابل
  • شناسایی نیاز های فرد و درک شرایط
  • گذشت و بخشش در رابطه
  • چسبنده نبودن در رابطه
  • قوی و قدرتمند بودن
  • به دنبال رشد و پیشرفت بودن
  • شنونده خوب بودن
  • خوش بین بودن
  • استفاده از کلمات ماهرانه و مثبت
  • هنر سکوت کردن در شرایط و به موقع صحبت کردن
  • بالا بردن آگاهی نسبت به شرایط متفاوت
  • معامله نکردن در ابراز عشق و محبت
  • بی اعتنایی نکردن به شرایط و حال فرد مقابل
  • حفظ زیبایی ظاهری و آراسته بودن
  • مهربان بودن
  • تن صدا مناسب در شرایط
  • اصالت رفتاری و ثبات در رفتار

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

ساختن رابطه عاشقانه خوب و ماندگار

00 ساعت و 40 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1399/3/6 17:14  مدت زمان عضویت:154 روز
0
ممنون
1399/2/29 01:25  مدت زمان عضویت:129 روز
0
عالی بود ممنون خانم دکتر
1399/2/28 17:45  مدت زمان عضویت:402 روز
0
عالی بود خانم نصری عزیز واقعا ممنونم بابت آموزش های خوبتون امیدوارم همیشه سلامت و سربلند باشید
1399/2/26 09:59  مدت زمان عضویت:155 روز
0
سلام عالی بود پریسا جون،میشه ی سوال بپرسم عزیزم،من ی زن مطلقه هستم با دوفرزند ی پسروی دختر وبا ی اقایی اشنا شدم که ایشون هم ی پسر دارن وی دختر هم سن بچه های من ،من با این اقا مشکلی ندارم برای ازدواج ،ولی نظر خانواده براین هست با وجود بچه ها به مشکل برمیخورید،خواستم از شما استاد سوال کنم ببینم نظر شما چیه؟راهکار موفقیت چیه؟ممنون میشم راهنماییم کنید،دوستتون دارم
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/2/27 14:39  مدت زمان عضویت:851 روز
1
وقتی دو نفر می خوان با هم ازدواج کنن تمام تلاششون رو می کنن تا بهترین شرایط رو برای شروع یک زندگی دو نفره فراهم کنند با این حال گاهی ممکنه همین دو نفر هم به مشکل بخورن و گاها ناراحتی هایی هم پیش بیاد که برای حل اون ها باید بتونن شرایط رو مدیریت و مساله رو کنترل کنند.
اما شما با توجه به شرایطی که در حال حاضر دارید در واقع دارید یک زندگی 6 نفره رو شروع می کنید که طبیعتا چالش های بیشتری هم در مسیر شما قرار داره و اگر نتونید خوب این شرایط رو درک و مدیریت کنید احتمال خیلی زیاد در مدت زمان بسیار کوتاهی به مشکل می خورید.
ما نمی دونیم بچه های شما چند سالشونه؟ آیا حضانت بچه های هر دوی شما با خودتون هست یا خیر؟
توافق مالی شما برای هزینه های بچه ها چطور خواهد بود؟
آیا می تونید مسئولیت بچه های ایشون رو هم بپذیرید؟ ایشون تا چه اندازه می تونن نقش یک پدر خوب رو برای بچه های شما داشته باشن؟
از شما چه انتظاری دارند؟
آیا بچه های شما با این موضوع کنار میان و اون رو می پذیرن؟
دلایل جدایی شما از همسران سابق خودتون چی بوده؟
آیا باز هم قصد بچه دار شدن دارید؟
و ... سوالات زیادِ دیگه ای که لازمه قبل از هر تصمیمی به اون ها صادقانه پاسخ بدید.
ضمن اینکه باید مسائل و مشکلاتی که قبلا باعث جدایی شما شده نیز بررسی و برای حل اون ها اقدام کنید.
به طور کلی چنین تصمیمی رو باید از جنبه های مختلف سنجید و بررسی کرد تا در نهایت بتونید با کم ترین ریسک دست به انتخاب بزنید
پیشنهاد می کنم قبل از هر گونه تصمیم گیری حتما با یک روانشناس متبحر صحبت کنید تا به صورت تخصصی در این تصمیم گیری به شما کمک کنند.
شاد باشید
1399/2/26 00:16  مدت زمان عضویت:155 روز
0
سلام...من اغلب اموزشاتون رو پیگیر هستم...8ماهه عقد کردم..سعی میکنم چیزایی ک یاد گرفتم رو پیاده کنم ولی وقتی میبینم یک طرفه اس تلاشام کم میارم...بارها ازش خواستم بارها یادش دادم تذکر دادم اما دو روز بیشتر دوام نداره...چجوری میشه اموزشا رو پیاده کرد وقتی همه چیز یه طرفس
1399/2/25 14:36  مدت زمان عضویت:643 روز
0
حرفاتون خیلی خوبه و برای هر چیزی تو زندگی جذب طرف یا نگه داشتن یه رابطه خوب یا هر زمینه ای ک حرف میزنید بگید ک چکار کنیم این لایو امروز عالی بود
1399/2/25 12:12  مدت زمان عضویت:484 روز
0
سلام خیلی عالی بود
رابطه من یکم بنظرم چالش داره الان نکته هایی ک گفتن رو حتی نوشتم ک از یادم نره و اجراش کنم ممنون💜💜💜
خانم نصری اینقد مشاور خوبیه ک دلم میخواد و ارزوم شده از نزدیک ببینمش
1399/2/25 11:31  مدت زمان عضویت:466 روز
0
با عرض سلام و احترام و سپاس بی پایان و آرزوی سلامتی و خوشبختی برای پریسای عزیز.
1399/2/24 15:25  مدت زمان عضویت:243 روز
0
سلام خسته نباشید ویدیوهای لایوی که میفرستین برای من باز نمیشه من فقط متنهای پایینش رو میخونم دلیلش چیه؟
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/2/24 17:00  مدت زمان عضویت:851 روز
0
کاربرگرامی از اینکه با ما همراه هستین از شما ممنونیم شما می توانید با کلیک بر روی لینک زیر
https://www.parisanasri.com/course/689-Good-romantic-relationship
دوره ساختن رابطه عاشقانه خوب و ماندگار را مشاهده و از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید برای استفاده از این دوره حتما باید به حساب کاربری خودتان وارد شوید و سپس بعد از مطاله توضیحات بر روی گزینه ی " می خواهم به رایگان مشترک شوم" کلیک کنید تا دسترسی دوره برای شما آزاد شود. دوره از نظر فنی هیچ گونه مشکلی ندارد و به راحتی در دسترس کاربران هست. شاد باشید
1399/2/23 17:30  مدت زمان عضویت:678 روز
0
واقعااا عالی بود.ممنون خانم نصری
1399/2/23 17:04  مدت زمان عضویت:157 روز
0
قبل از شروع یک رابطه کدوم دوره استاد نصری رو توصیه میکنید؟؟ فرد خاصی مد نظرم هست.
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/2/23 17:41  مدت زمان عضویت:851 روز
0
از اینکه با ما همراه هستین از شما ممنونیم
برای یادگیری و بهبود سواد عاطفی و همچنین مدیریت رابطه عاطفی
دوره های آموزشی غیر حضوری زنان باهوش 1و زنان باهوش 2 که به صورت مکمل می باشد برای شما عزیزان تدوین و آماده شده است
لینک
https://www.parisanasri.com/product/13-Clever-women-1-and-2
با آرزوی خوشبختی برای شما دوست عزیز
برنامه های مرتبط