عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور
چطور می توان در یک رابطه عاطفی محبوبیت و جذابیت خود را حفظ کرد و یک رابطه عاشقانه خوب را تجربه کرد؟ آیا ساختن رابطه عاشقانه خوب و ماندگار امکان پذیر است؟ اصلا یک رابطه عاشقانه خوب چه ویژگی هایی دارد؟
بعضی ها در رابطه عاطفی با همسر، نامزد و ... هستند و می خواهند جذابیت بیشتری برای طرف مقابل شان در رابطه داشته باشند. بعضی ها هم می خواهند رابطه عاشقانه ایی را شروع کنند که بتوانند آن را به سرانجام برسانند و نمی دانند اصلا از کجا باید شروع و چه کاری را انجام دهند. اصلا نمی دانند راز این زیبایی، جذابیت و محبوبیت در چیست؟
بعضی ها هم افرادی را در زندگی شان داشتند که تمایل به ماندن و ساختن زندگی مشترک با هم را داشتند. ولی یکباره بدون هیچ دلیل و توضیحی این رابطه عاشقانه به پایان رسید. انقدر این اتفاق ناگهانی می افتد که اصلا نمی دانیم چرا این ارتباط خراب شد. چرا فردی که انقدر مشتاق و خواهان ادامه رابطه بوده، الان بدون هیچ صحبتی از رابطه خارج شده؟
رابطه عاشقانه خوب ساختنی است و باید برای آن تلاش کرد و آن را ساخت. رابطه عاشقانه و سالم وقتی ساخته می شود که برای آن زمان و انرژی گذاشت. اشتباهی افراد در رابطه ها این است که برای همه چیز از مدل مو، لباس، آرایشگاه و ... وقت می گذارند، ولی برای تنها چیزی که وقت ندارند رابطه عاطفی و تلاش برای حفظ آن است.
ما فکر می کنیم چون در سن ازدواج هستیم و بزرگ شده ایم پس به این معنی است که به بلوغ کافی هم برای ازدواج و تشکیل زندگی رسیده ایم. دقیقا مشکل اساسی همین جا است که بلوغ جسمی و سنی اصلا به معنا بلوغ روانی و آمادگی برای ازدواج نیست. بلکه برای رسیدن به یک رابطه عاطفی ایده آل نیاز به پشت سر گذاشتن برخی مراحل است.
برای ساختن رابطه عاشقانه خوب ما چهار مرحله را تجربه می کنیم:
جذابیت ظاهری به تنهایی نمی تواند باعث حفظ و تدام یک رابطه شود. بلکه موضوعی که باعث تداوم و ایجاد رضایت و محبوبیت در افراد می شود، جذابیت درونی است.
ویژگی افراد محبوب از دید دیگران، داشتن مهارت ذهنی و مهارت های هیجانی است و فرد به خوبی می تواند باعث ایجاد هیجان و مدیریت آن در رابطه شود. فرد جذاب علم دارد و می داند که برخورد و رفتار درست در شرایط مختلف چیست و توانایی اجرا و عمل کردن به آن را دارد.
برخی افراد هم می دانند که رفتار درست در شرایط چیست، ولی نمی توانند آن را اجرا کنند و آن هم فقط بر می گردد به میراث روانی که ما از خانواده و طرز فکر آن ها به ارث برده ایم. زیرا در این خانواده ها ابراز احساسات و سر زبان داشتن برای افراد به معنی چاپلوسی است. فرد هم به دلیل ترس از قضاوت و نقد شدن، نمی خواهد متفاوت از میراث روانی اش عمل کند.
رابطه عاشقانه خوب نیاز به مراقبت دارد و باید بدانید رفتار درست در شرایط چیست. باید آگاهانه رفتار کرد و قبل از هر گونه اقدام و حرکتی فکر کنیم و ببینیم که گفتن این حرف، این نوع برخورد چه تاثیری روی رابطه خواهد داشت. آیا این رفتار و واکنش رابطه بین ما را بهتر می کند و یا برعکس باعث خراب شدن و سردی رابطه می شود.
رابطه های بلاتکلیف دقیقا رابطه هایی هستن که در تمام این موارد و آن چهار مرحله دچار مشکل هستند. زیرا نتوانسته اند مراحل جذب، فعال سازی و مدیریت هیجان را در ارتباط ایجاد کنند. نداشتن این مهارت ها هم قطعا نمی تواند رابطه عاشقانه درست و هدف مندی را شکل دهد.
نکته بسیار مهمی که افراد قبل از شروع رابطه باید بدانند این است که مهارت ایجاد عشق در رابطه های قبل از ازدواج اصلا و ابدا به معنی مهارت جنسی نیست. مهارت جنسی فقط مربوط به زندگی مشترک و برای حفظ و تداوم آن است. قبل از ازدواج تنها مهارت های رفتاری هر فرد می تواند باعث ایجاد جذابیت و زیبایی در رابطه شود و آن رابطه را ماندگار کند. رابطه هایی که بعد از جلسات اول خواستگاری و آشنایی تداوم پیدا می کنند و هدفمند می شوند، فقط رابطه هایی هستند که توانسته اند در ذهن طرف مقابل باعث ایجاد جذابیت و خاص بودن، شوند.
همه افراد دوست دارند که دوست داشتنی و جذاب باشند. دوست داشتنی بودن اصلا به معنی داشتن ظاهری زیبا نیست. بلکه دوست داشتنی بودن ریشه در درون هر فرد دارد. جذابیت دورنی باعث می شود، رفتار هایی در مقابل دیگران داشته باشیم که باعث محبوبیت و جذابیت ما شود. نداشتن باطن و درون زیبا باعث دور شدن افراد می شود و اگر فرد دنیایی زیبایی ظاعری داشته باشد اصلا به چشم دیگران نمی آید.
در هر مرحله ای از رابطه عاطفی هستید نیاز است که برخی اصول و قواعد را بدانید و آن ها را در روابط تان پیاده سازی کنید. در مهارت ارتباطی و مدیریت هیجانی برای اینکه بتوانید باعث ایجاد حس خوب و جذابیت در طرف مقابل شوید، از نکات زیر غافل نشوید.
سایت جدید راه اندازی شده و میتوانید در سایت جدید از خدمات آموزشی بیشتری بهره ببرید
ثبت نظر و یا سوال