به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004
  • دوره ها
  • علت دل مردگی و افسردگی زنان خانه دار چیست؟

علت دل مردگی و افسردگی زنان خانه دار چیست؟

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:06
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

علت افسردگی زنان خانه دار

دلمردگی و افسردگی در زنان خانه دار شایع است. اما با شما به عنوان یک زن خانه دار تا به حال به این موضوع فکر کردید که چرا بعد مدتی خانه داری افسرده و پریشان می شوید؟ اگر همسران زنان خانه دار را مقصر اصلی این موضوع ندانیم اما به طور حتم آنها به عنوان تاثیر گذارترین فرد در زندگی یک زن خانه دار می توانند جلوی افسردگی همسر خود را بگیرند. چطور؟ ویدیو را ببینید.

تشکر از همسر هرچند کوچک

یکی از راه های جلوگیری از افسردگی زنان خانه دار، تشکر و قدردانی شوهر از همسرش می باشد. هرچقدر که شوهر شما راه و رسم قدردانی و سپاسگزاری را بداند، قطعا شما در معرض آسیب های روحی و روانی کمتری قرار دارد. در این ویدیوی به خوبی می بینید که تشکر شوهر از همسرش چقدر می تواند روحیه ی یک زن خانه دار را در بالاترین حد ممکن نگه دارد.

همین تشکرهای کوچک اما مداوم به زن خانه این سیگنال را می رساند که شوهر او، قدر زحماتش را می داند. به او و کارهایی که در طول روز در خانه انجام می دهد توجه می کند. نکته ای کوچک اما بسیار بسیار مهم که می تواند جلوی روزمرگی های زناشویی را بگیرد. 

 

این ویدیو را تا انتها ببینید. اگر در این زمینه تجربه ای دارید، لطفا برایم بنویسید. 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

علت دل مردگی و افسردگی زنان خانه دار چیست؟

00 ساعت و 06 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1399/7/5 23:54  مدت زمان عضویت:5 روز
0
کاش بیشتر صحبت میکردین
1399/6/16 00:08  مدت زمان عضویت:156 روز
0
سلام بابت تمام زحماتتون ازشما متشکرم
1399/5/7 16:41  مدت زمان عضویت:380 روز
0
سلام.وقتی پدرم من از مادرم قدرانی نمیکنه پس انتظار نباید داشته باشیم که پسرش اینکار بکنه.
به نظر من علت افسردگی خانمها به خاطر کارهای تکراری روزانه است باید گاهی اوقات به کارش تنوع بدن مثلا یه روز غذای حاضری بخورن یا اصلا غذا درست نکند.یا یه کار هنری کنار کار خونه آموزش بدهد یا یاد بگیرد.
1399/4/31 13:45  مدت زمان عضویت:657 روز
0
خیلی عالی بود پریسای مهربونم😘😘
1399/4/31 09:43  مدت زمان عضویت:151 روز
0
سلام دقیقا به نکته خوبی اشاره کردید نمک نشناسی و بیشتر از تون از طرف مقابل انتظار داشتن و تشکر نکردن مساویه با دیده نشدن و نمک نشناسی که واقعا دل آدم رو می شکنند دلسردی میاره احساس بی ارزشی و حقارت و کنیزی به زن میده باعث میشه دیگه با عشق کار نکنی از روی اکراه و دلمردگی و طلبکارانه رفتار کردن همسر و بچه ها اونم تو سن بالا. واقعا غیر قابل تحمله
تفاوت رفتار در جای دیگه خونه خواهر و اقوام دیگه اونم بشدت باعث عقده میشه
1399/4/30 17:59  مدت زمان عضویت:251 روز
0
سلام من هم دقیقا همین طور از صبح که بیدار میشم گرفتار هستم بعد هم منتظر میمونم که از سر کار بیاد حدودا تا2:30 غذا نخوردیم بعد که غذارو میارم سریع میخوره یه تشکر هم میکنه وسریع میره میخوابه بعد من تنها غذا میخورم تلاش میکنه برا زندگی ولی یا سر کاره زمانی هم که خونست یا سرش تو موبایلشه یا لپ تاپش حتی یکبار بخاطر این رفتاراش میخواستم ازش جدا شم ولی 2تا بچه کوچک دارم که دلم برا اونا میسوزه
1399/4/30 00:53  مدت زمان عضویت:816 روز
1
اخه کدوم مردا میشینن اموزش های شما رو میبینن خانوم نصری عزیز؟ همه اش ما خانوم ها هستیم ک داریم اگاهی خودمون و بالا میبریم ، اگر این مطالب ارزشمند شما دو به مردها یاد میدادن الان امار طلاق بالا نبود ، .... ای افسوس.....
1399/4/29 17:00  مدت زمان عضویت:715 روز
0
سلام پریسا خانم عزیزم...
شوهر من بعداز خوردن غذا تشکر میکنه ولی هر روزی که کارهام زیاده و خسته میشم چون به دختر 18 ماهه هم دارم . کافیه بهش بگم خسته ام میگه اوووووه مگه کوه کندی. من قبل از ازدواجم خودم کارامو میکردم و لباسهامو مرتب میکردم و کاری نداشت که تو حالا میگی خسته شدی. خیلی دلم میشکنه و وقتی بهش میگم ناراحت شدم میگه شوخی کردم...
باورتون میشه چند وقته هیچ عشق و ذوقی برای انجام کارهای خونه ندارم و فقط بخاطر عادت کارها رو انجام میدم..
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1399/4/30 16:09  مدت زمان عضویت:859 روز
0
از اینکه دغدغه های خودتون رو با ما در میون می گذارید از شما ممنونیم
گاهی اوقات بخاطر تغییراتی که بعد از زایمان برای خانم ایجاد میشه ممکنه نسبت به خیلی از مسائل واکنش نشون بده و حتی خیلی زود بخاطر موضوعات کوچیک ناراحت بشه اما
نکته ای که باید بهش توجه کنید اینه که در حقیقت هیچکدوم از ما احتمالا دوست نداریم با یه آدمی که همیشه خسته هست و همیشه بی انرژی و بی حاله ارتباط داشته باشیم
یا خیلی باهاش رو برو بشیم چون ناخوداگاه روی ما تاثیر خواهد گذاشت.
طبیعیه که شما به خاطر رسیدگی به کارهای بچه شیرخواره کلی انرژی صرف می کنید و خسته می شید.
ولی باید به گونه ای با همسرتون صحبت کنید که اولا توی رسیدگی به بچه به شما کمک کنه ولو هر چقدر هم کم!
دوما نباید طوری خستگی تون رو بیان کنید که برداشت کنه شما یک فرد ضعیف و ناتوان هستین، بلکه باید طوری باسیاست رفتار کنید که متوجه بشن این خستگی شما بخاطر رسیدگی به فرزندتون و اهمیت اون هست
و خیلی محترمانه ازشون کمک بخوایین.
شما با نوع رفتار و واکنشون در واقع ذهنیت افراد رو نسبت به خودتون شکل میدین
چه بهتر که در نظر همسرتون بتونید خودتون رو یک فرد پر تلاش و مسئولیت پذیر نشون بدید
موفق بمونید
1399/4/25 02:13  مدت زمان عضویت:939 روز
0
مچکرم
ممنونم
عالی بود
و واقعا که حق میگین!
یه تشکر کردن کار شاقی نیست اما واقعا با شنیدنش چنان آدم روحیه میگیره که دفعه به خودش میگه: این دفعه بیشتر تلاش میکنم باکیفیت تر از قبل انجام میدم و ....

خدا همه ما رو آگاه کنه و بیدار
تا واقعا فقط با گفتن همین تکنیکای ساده و حرفای خییللیی عادی یه زندگی رو متحول کنیم.
1399/4/23 13:19  مدت زمان عضویت:150 روز
0
سلام خانم نصری .من شوهرم شاید تو خیلی جهات دیگه زندگی قدردانی نکنه ولی واسه غذا درست کردن همیشه تشکر میکنه و پیش همه تعریف میکنه
1399/4/22 13:52  مدت زمان عضویت:628 روز
0
ممنون عزیزم عالی بود خیلی شده تا حالا به این نکته ها احتیاج داشتم و خوب به همسرم گفتم ولی زیاد نگرفته مطلب رو و فکر کرده که من توقع تشکر کردن دارم 😊😊😊
برنامه های مرتبط