به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004
  • دوره ها
  • عواقب خطرناک وابستگی بیش از حد به همسر

عواقب خطرناک وابستگی بیش از حد به همسر

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:07
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

وابستگی بیش از حد به همسر

چرا منو تنها گذاشتی؟

چرا حالمو نمی پرسی؟

چرا بهم عشق نمیدی؟

چرا بهم تلفن نمیزنی؟

و جملاتی از این دست، می تواند نشان دهنده یک وابستگی ناسالم در یک رابطه عاطفی باشد. در این ویدیو درباره وابستگی های ناسالم یا وابستگی بیش از حد بین همسران صحبت می کنم. وابستگی زیاد کلافگی می آورد، دلزدگی ایجاد می کند. وابستگی ناسالم زندگی را از پا در می آورد! از کجا بفهممیم وابستگی سالم داریم یا وابستگی ناسالم؟؟ این ویدیوی کوتاه رو ببینید.

 

 

وابستگی بیش از حد به همسر

 

علت وابستگی های شدید 

اگه کمی به اطرافتون نگاه کنید، تعداد زیادی از زنان رو می بینید که در زندگی زناشویی وابستگی های عاطفی و اجتماعی و حتی اقتصادی زیادی به همسرانشون دارند. این دسته از خانم ها در رابطه زناشویی خودشون خیلی ایثارگر هستند. توی ابراز عشق و محبت به همسرانشون کوتاهی نمی کنند، و مثل یک مراقب و نگهبان مدام مراقب همسرشون هستند.

غالباً رفتار خانم هایی که وابستگی بیش از حد دارند منفعلانه هست و در مورد هیچ مساله ای اظهار نظر نمی کنن و هر تصمیمی که از طرف همسرشون گرفته بشه بدون چون و چرا از جانب اون ها پذیرفته میشه.
این افرد حتی حاضر نیستن کوچک ترین کار مثل یک خرید ساده رو به تنهایی انجام بدن. و حضور همسر در کنار اون ها درهر ساعت و هر لحظه دارای اهمیت خاص و ویژه ای هست.

اختلال شخصیت وابسته یکی از انواع اختلالات شخصیت هست، و خیلی از افرادی که دچار چنین اختلالی هستن از بیماری خودشون آگاه نیستن! یا اینکه خودشون رو به ندونستن می زنند.

 

 

وابستگی شدید به همسر

 

 

چگونه وابستگی رو کم کنیم؟

این وابستگی بیش از حد ممکنه در شکل های مختلف خودش رو نشون بده و جنبه های گوناگونی داشته باشه؛ بعضی از افراد به خانواده هایشان وابسته هستند، و بعضی دیگه به همسرانشون و بعضی دیگه این وابستگی رو نسبت به دوستانشون نشون میدن!
عوامل متعددی در ایجاد این نوع وابستگی ها دخیل هستند و می تونه فرد رو با وابستگی های ناسالم با عمق کم یا زیاد مبتلا کنه!

اگر شما هم جزو افرادی هستید که به همسرتون وابستگی شدید دارید، و بر اساس این نکته که این وابستگی ممکنه زندگی شما رو با چالش ها و مشکلاتی رو به رو کنه بهتره سعی کنید این وابستگی رو به مرور از بین ببرید.
البته این مسئله به این راحتی ها ممکن نیست و نیازمند تلاش و صبر و تحمل بسیار زیادی هست.
1- شرایطی که در اون احساس وابستگی بیشتری می کنید رو شناسایی کنید و سعی کنید کمتر توی اون شرایط قرار بگیرید، یا اینکه سعی کنید با احساس وابستگی خودتون مقابله کنید.
مثلا اگه حتما باید با همسرتون خریداتون رو انجام بدید شروع کنید و خودتون به تنهایی به خرید برید.

2- تعاملات و ارتباطات فردی و اجتماعی خودتون رو افزایش بدید. فعالیت های اجتماعی مفیدی رو توی برنامه هاتون بگذارید و سعی کنید برای خودتون هدف های کوتاه مدت تعیین کنید و هر وقت بهشون رسیدید به خودتون پاداش بدید.

3- داشتن استقلال یکی از نیازهای اساسی هر انسانی هست. عشق به همسرتون رو نباید مانع استقلال خودتون بدونید، سعی کنید با حمایت و تشویق همسرتون به استقلال بیشتری دست پیدا کنید.

4- این نکته که شما به همسرتون نیاز دارید هیچ ایرادی نداره، همسر شما هم در موارد زیادی به حضور شما نیازمنده. ولی بدونید این وابستگی ناسالم و افراطی هست که مانع رشد شخصیت و استقلال شما می شود.

5- اگه شما فرد وابسته ای هستین بدونید که هیچ وقت روی آرامش رو نخواهید دید، چون شما شب و روز نگران از دست دادن حمایت و محبت همسرتون هستید. این مساله به مرور باعث میشه شما با کوچکترین بی تفاوتی از طرف همسرتون نسبت به ایشون دچار سوءظن و بدبینی بشید و این احساس ناراحتی باعث افزایش آزار روز افزون همسرتون خواهد شد.

6- چالش های زندگیتون رو از بین ببرید
اگر توی زندگیتون مساله یا مشکلی هست که باعث میشه شما یا همسرتون مدام به حضور هم نیاز داشته باشین و روال زندگی روزمره شما رو به هم ریخته، سعی کنید اون ها رو شناسایی و با استفاده از راهکارهای مناسب، حل کنید.

 

وابستگی به همسر

 

نکته: وابستگیه طبیعی و معقول باعث تحکیم خانواده و رابطه بین افراد میشه، و هر زوجی برای بقای زندگی و پایداری اون نیازمند وابستی های متعادل و دو طرفه هست؛ اما وابستگی های شدید و یک طرفه باعث ایجاد چالش هایی در زندگی مشترک میشه که در دراز مدت حتما شما رو بیشتر ناراحت خواهد کرد.

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

عواقب خطرناک وابستگی بیش از حد به همسر

00 ساعت و 07 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

1399/6/14 02:37  مدت زمان عضویت:48 روز
0
عالی
برنامه های مرتبط