به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02188915004
  • دوره ها
  • با افراد مهم زندگی مان چطور صحبت کنیم؟

با افراد مهم زندگی مان چطور صحبت کنیم؟

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 00:05
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 1
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!
درباره این برنامه

مراقب زبان تان باشید چون گفته ها رو نمیشه پس گرفت!

حتما این جمله قدیمی را بار ها شنیده اید که: زبان سرخ سر سبز را می دهد بر باد... چقدر به این جمله اعتقاد دارید و هنگام صحبت و بحث با دیگران مراقب زبان تان هستید؟

برای همه ما پیش آمده است که هنگام بحث و دلخوری حرف هایی را به همسر مان یا طرف مقابل می زنیم، که به جای اینکه بتوانیم اختلافات را حل کنیم بدتر آتش دعوا را شعله ور تر کرده ایم. حتی برعکس این اتفاق را هم قطعا تجربه کرده اید که حرف و کلام فردی باعث آزردگی و رنجش شما شده باشد. خیلی از اوقات هم طرف مقابل و هم خود ما از کلمات و جمله هایی هنگام خشم و عصبانیت استفاده می کنیم و نثار طرف مقابل می کنیم که کاملا بدون قصد و غرض است. اما فراموش نکنید که این کلمات می تواند فاصله عاطفی خیلی زیادی بین شما و عزیزان تان ایجاد کند یا حتی آن ها را از دست دهید. زبان شما، سلاح شما است. پس سعی کنید به جا و به موقع از آن استفاده کنید.

 

نحوه صحبت 

 

 اول فکر کن، بعد حرف بزن!

شاید خیلی هامون این تجربه رو داشته باشیم که بهمون گفتن: اول فکر کن، بعد حرف بزن!
اگر تو هم این تجربه  رو داشتی پس تا انتها با من همراه باش چون قراره کاری کنیم از این به بعد این جمله رو نشنویم.
مهم ترین ابزار ارتباطی ما با دیگران و افراد مهم زندگیمون صحبت کردنِ و پایه و اساس تعاملات ما رو شکل میده؛ ولی  اگه نتونیم درست ازش استفاده کنیم ممکنه بعضی جاها باعث دردسر و یا حتی از بین رفتن رابطمون هم بشه! هرچند قطعا قرار نیست ما برای هر گفت و گویی از قبل حرف هامون رو آماده کنیم و متن سخنرانی طراحی کنیم یا وسواس به خرج بدیم و بیش از حد برای این مساله زمان بگذاریم ولی باید نکاتی رو که بهمون کمک می کنه بهتر حرف بزنیم و تاثیر بیشتری روی دیگران بگذاریم رو رعایت کنیم، تا در آینده دچار احساس گناه و پشیمونی نشیم و مدام خودمون رو سرزنش نکنیم که ای کاش این حرفو نمی زدم، کاش اینطوری نمی گفتم و ...

ما قرارهست یاد بگیریم چطوری و توی چه زمانی با چه لحنی صحبت کنیم و یا حتی چه زمانی سکوت کنیم؟!
 بنابراین لازمه به نکاتی که در ادامه گفته میشه دقت کنید و سعی کنید به صورت کاربردی از اون ها استفاده کنید.

 

 نحوه صحبت

 

1- به رفتار خودتون دقت کنید

اولین کاری که باید بکنید اینه که خودتون رو زیر ذره بین بگذارید و بررسی کنید ببینید کِی با حرف هاتون بقیه رو آزار میدید؟
چه چیزی باعث میشه شما حرفی رو بزنید که بعدا پشیمون بشید؟
در مقابل چه افرادی این اتفاق بیشتر میوفته؟
وقتی با لحن و کلامتون باعث دلخوری یا ناراحتی فرد مهمی در زندگیتون می شید، چیکار می کنید؟
تا حالا این رفتار و کلام چه آسیب هایی برای شما به همراه داشته؟
برای اینکه بتونید به خودتون کمک کنید باید اول الگوی این رفتار و نوع صحبت کردن خودتون رو تشخیص بدید.

2- موقعیت زمانی و مکانی و شرایط گفت و گویی که در اون قرار می گیرید رو در نظر بگیرید

و وقتی متوجه شدید چه چیزهایی باعث ناراحتی شما میشه با خوداگاهی که به دست میارید سعی کنید به طور جدی تری به رفتار و گفتارتون دقت کنید و از به وجود اومدن یک فضای ناراحت کننده جلوگیری کنید.

3- بالا بردن اطلاعات و کسب آگاهی!

یکی دیگه از مواردی هست که به شدت به شما کمک میکنه بتونید توی موارد ضروری کنترل اوضاع رو به دست بگیرید و به بهترین شکل صحبت کنید.
چون وقتی شما نمی دونید چی بگید یا نمی تونید پاسخ درستی به حرف های طرف مقابلتون بدید ممکنه احساس کلافگی بکنید و کنترل لحن و کلام تون از دستتون خارج بشه.
توی چنین موقعیتی بهتره بیشتر شنونده باشید و سعی نکنید به هر روشی و هر طور شده حرفی برای گفتن پیدا کنید.

 

نحوه صحبت 

 

4- از صحبت کردن افرادی که قبولشون دارید الگو بگیرید

به نوع کلام و لحن این افراد توجه کنید و ببینید چطور جمله بندی می کنند، معمولا چطور اظهار نظر می کنند، چظور مخالفت خودشون رو با چیزی اعلام می کنند، چطور درباره  یک موضوع مهم حرف میزنند، چطور از زبان بدن و زبان اشاره استفاده می کنند. این کار باعث میشه هم خودتون بهتر رفتار کنید و حرف بزنید و هم ناخودآگاه دقت بیشتری روی کلام تون داشته باشید.

5- تن صداتون رو با موقعیت گفت و گو وموضوع بحث هماهنگ کنید

به همون اندازه ای که حرف های شما درباره ی یک مساله مهمه، نوع لحن و تن صدای شما هم مهمه و تاثیر زیادی رو پذیرش حرفتون و ایجاد صمیمیت با دیگران داره!

یادتون باشه لازم نیست خودتون رو کامل عوض کنید یا از اول صحبت کردن رو یاد یگیرید، اگر فقط بتونید چند نکته ای که گفته شد رو در ارتباطاتون رعایت کنید متوجه می شید که تا چه اندازه در روابطتون تغییر مثبت ایجاد شده!
اگر شما هم تجربه ای در این رابطه دارین با ما به اشتراک بگذارید تا بتونیم نکات بیشتری رو با هم یاد بگیریم.

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

با افراد مهم زندگی مان چطور صحبت کنیم؟

00 ساعت و 05 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
میخواهم به رایگان مشترک شوم!
رایگان
برای دیدن این برنامه رایگان روی دکمه بالا کلیک کنید!

ثبت نظر و یا سوال

تاکنون نظری ثبت نشده است !
برنامه های مرتبط