آزمون اعتماد به نفس

دسته بندی: تست های روانشناسی

32 سوال
20 دقیقه

شرایط مشابهی رو برای دو دسته از افراد در نظر بگیرید؛ دسته ای که دست به کار میشن، چیزی خلق می کنند و در کل تغییری در زندگی خود و دنیای پیرامونشون ایجاد میکنند، یک خصوصیت بزرگ دارند؛ اونها خودشونو تمام و کمال قبول دارند، و پیوسته برای بهترشدن‌شون برنامه دارند!! در واقع اونها اعتماد به نفس دارند. برای اینکه بدونی اعتماد به نفس داری یا نه، می تونی از این تست معتبر استفاده کنی.
 

رایگان

30
1926
6 ماه پیش

توضیحات

به نظرم ساده ترین تعریف اعتماد به نفس یعنی؛ پذیرفتنِ خود با تمام زشتی ها، عیب و نقص ها و البته تمام زیبایی ها! اعتماد به نفس یعنی پذیرفتن آنچه که هستیم و تلاش برای بهتر شدن. اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانمندی های خود، باور به اینکه "من هم می توانم!" تقریبا زندگی بدون داشتن اعتماد به نفس هیچ لذتی نداره! به دلیل اینکه هیچ دستاوردی خلق نمیشه، مغز تقریبا هیچ هورمون خوبی ترشح نمیکنه و خب طبیعتا ادامه‌ی این زندگی خیلی کسل کننده و خسته کننده خواهد بود. البته این طبیعیه که این حس همیشه در بهترین حالت نباشه! مواقعی در زندگی هست که اعتماد به نفس دچار لطمه بشه، طبیعی هم هست، اما بیرون اومدن از چالش ها و پیدا کردن مسیر درست، از نشانه های یک شخصیت سالمه.

بهترین کار برای این که بدونیم اعتماد به نفس ما در چه سطحی قرار داره، مراقبت از سلامت روح و روان، اهمیت دادن به اون و انجام گاه به گاه تست های اعتماد به نفسه. 

    به نظرم ساده ترین تعریف اعتماد به نفس یعنی؛ پذیرفتنِ خود با تمام زشتی ها، عیب و نقص ها و البته تمام زیبایی ها! اعتماد به نفس یعنی پذیرفتن آنچه که هستیم و تلاش برای بهتر شدن. اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانمندی های خود، باور به اینکه "من هم می توانم!" تقریبا زندگی بدون داشتن اعتماد به نفس هیچ لذتی نداره! به دلیل اینکه هیچ دستاوردی خلق نمیشه، مغز تقریبا هیچ هورمون خوبی ترشح نمیکنه و خب طبیعتا ادامه‌ی این زندگی خیلی کسل کننده و خسته کننده خواهد بود. البته این طبیعیه که این حس همیشه در بهترین حالت نباشه! مواقعی در زندگی هست که اعتماد به نفس دچار لطمه بشه، طبیعی هم هست، اما بیرون اومدن از چالش ها و پیدا کردن مسیر درست، از نشانه های یک شخصیت سالمه.

    بهترین کار برای این که بدونیم اعتماد به نفس ما در چه سطحی قرار داره، مراقبت از سلامت روح و روان، اهمیت دادن به اون و انجام گاه به گاه تست های اعتماد به نفسه. 

    ارسال نظر

    دیدگاه

    لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
    فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
    نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی، تبلیغ، لینک باشد منتشر نشده و حذف می شوند.

    خبر خوب اینکه در مقالات آموزشی مطالب زندگینامه زنان موفق دنیا، مقالات زندگی سالم و ویدئوهای آموزشی استقلال مالی را برای ازدواج موفق و زندگی سالم خودتان برایتان قرارداده ایم.

    سیده گیتی موسوی- زمان عضویت: 5 ساعت پیش

    زمان نظر: 09:15 1403/02/11

    0

    اول سلام خدمت خانوم دکتر عزیزم که حس کردم خیلی وقته میشناسمتون یا میشناسیم همو ولی اولین باره دیدمتون اونم اینجوری مجازی نظرم راجب تست میشه گفت عالی ولی مگه آدم حال خوبم تو این تستا شرکت میکنه الان که براتون مینویسم خیلی وقته دنبال یه راه‌مردن راحت هستم تنها چیزی که سد راهم شده غم بد بودن خانوادم آخه اینم شد زندگی حتی با آرامش نتونم بمیرم راحتترین کاری که میتونم برای خودم بکنم وبه آرامش برسم ...چه نظری گفنتیارو تو تست دیدید من اینم ولی اما زیاد دارم

    پاسخ به این نظر

    ساناز نصرینزاد- زمان عضویت: 7 ساعت پیش

    زمان نظر: 07:09 1403/02/11

    0

    درسته بیشتر خواهرهام اعتماد بنفس من صفر کردن
    چون خودشون وضعیت بهتری دارن دایم به من گوش زد میکنن برای آینده بچه ات بهفکر باش
    من از زندگی خودم شوهرم راضی هستم با هم خوبیم
    اونا زندگی خوبی با شوهراشون ندارن منو از لحاظ مالی تهت فشار میزارن

    پاسخ به این نظر

    اکرم تابیان- زمان عضویت: 18 ساعت پیش

    زمان نظر: 19:15 1403/02/10

    0

    مرضیه اسحاقی- زمان عضویت: 4 سال پیش

    زمان نظر: 09:33 1403/02/10

    0

    تست خوبی بود ممنونم

    پاسخ به این نظر

    سمیه عیدی- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 08:07 1403/02/10

    0

    الهه اسودی- زمان عضویت: 2 روز پیش

    زمان نظر: 18:54 1403/02/09

    0

    تست خیلی خوب و عالی بود ولی من شخصا خودم آدمی هستم که خیرم به همه رسیده ولقمه دهان خودم روبه بقیه دادم ولی برای همه وظیفه شده چون متارکه کردم برام سخته که زودقضاوتم میکنن واعتمادبه نفسم رو میارن پایین

    پاسخ به این نظر

    الهه مقدم- زمان عضویت: 2 روز پیش

    زمان نظر: 06:21 1403/02/09

    0

    عالی چقد جالب و‌دقیق بود

    پاسخ به این نظر

    سید محمد حسنی- زمان عضویت: 3 روز پیش

    زمان نظر: 20:39 1403/02/08

    0

    عالی بود و جالب بود برام.

    پاسخ به این نظر

    حدیثه زارعی- زمان عضویت: 3 روز پیش

    زمان نظر: 18:00 1403/02/08

    0

    دقیقا ممنونم🙏🏼

    پاسخ به این نظر

    زهرا براتی- زمان عضویت: 3 روز پیش

    زمان نظر: 17:12 1403/02/08

    0

    خیلی خوب بود ممنون وسپاسگزارم ازشما

    پاسخ به این نظر

    آنا همتی- زمان عضویت: 5 ماه پیش

    زمان نظر: 07:09 1403/02/08

    0

    درود بر شما خانم دکتر عزیز ممنونم از تلاش‌های شما و اطلاعات خوبتون سلامت باشید،دقیقا همینطوره این موضوع خیلی اذیتم می‌کنه

    پاسخ به این نظر

    Parisa mohammadzad- زمان عضویت: 3 روز پیش

    زمان نظر: 04:56 1403/02/08

    0

    خوب بود و جوابش هم جالب بود برام

    پاسخ به این نظر

    نسترن شهرکی- زمان عضویت: 4 روز پیش

    زمان نظر: 15:03 1403/02/07

    0

    نسیم راوی- زمان عضویت: 5 روز پیش

    زمان نظر: 23:56 1403/02/06

    0

    خیلی عالی بود سپاس

    پاسخ به این نظر

    باران- زمان عضویت: 5 روز پیش

    زمان نظر: 12:39 1403/02/06

    0

    بسیار عالی بود .سپاس گذارم🥰🌹💝

    پاسخ به این نظر

    سحررحیمی- زمان عضویت: 5 روز پیش

    زمان نظر: 12:21 1403/02/06

    0

    عالییییی بود دقیقا شرایط منو گفتین ممنون ازتون

    پاسخ به این نظر

    سمیه کمالی- زمان عضویت: 5 روز پیش

    زمان نظر: 09:11 1403/02/06

    0

    سپاس بیکران عالی هستین

    پاسخ به این نظر

    ملوک زیارتی- زمان عضویت: 3 سال پیش

    زمان نظر: 19:02 1403/02/05

    0

    این تست عالی بود و جوابی که بدستم رسید خیلی موافق بودم کلا آدم استرسی هستم ولی به روی خودم نمیارم والان با این تست خودم رو بهتر شناختم

    پاسخ به این نظر

    فاطمه جمشیدیان- زمان عضویت: 6 روز پیش

    زمان نظر: 15:30 1403/02/05

    0

    خیلی خوب بود ممنون آره من سختی زیاد کشیدم الانم دارم میکشم و هیچ چیزی معلوم نیست هنوز زندگیم

    پاسخ به این نظر

    leyla alizadeh- زمان عضویت: 4 سال پیش

    زمان نظر: 14:59 1403/02/05

    0

    عالی بود و واقعا کیف کردم من دانشجوی ۵ساله ی شما هستم و به خودم میبالم که‌ شمارو دارم و شدم‌ زن قدرتمند

    پاسخ به این نظر

    سمیرا جعفری- زمان عضویت: 6 روز پیش

    زمان نظر: 13:43 1403/02/05

    0

    سمیرا شاه علی- زمان عضویت: 1 هفته پیش

    زمان نظر: 10:34 1403/02/04

    0

    عین واقعیت بود😥

    پاسخ به این نظر

    فرانک زارعی- زمان عضویت: 1 ماه پیش

    زمان نظر: 12:34 1403/01/10

    0

    دقیقا درست بود

    پاسخ به این نظر

    سلیله حرفت- زمان عضویت: 1 ماه پیش

    زمان نظر: 09:06 1403/01/10

    0

    عالی ودرست بود،ممنون

    پاسخ به این نظر

    نازنین کریمی- زمان عضویت: 1 ماه پیش

    زمان نظر: 03:21 1403/01/10

    0

    ممنونم عزیزم من خیلی وقت بود نیاز داشتم یکی اینارو بهم بگه ک بتونم خودمو جموجور کنم❤️

    پاسخ به این نظر

    الهام محمودی- زمان عضویت: 1 ماه پیش

    زمان نظر: 23:25 1403/01/09

    0

    عالی بود ممنونم

    پاسخ به این نظر

    عظیمه پیروند- زمان عضویت: 11 ماه پیش

    زمان نظر: 19:33 1403/01/06

    0

    کاملا درست بوده

    پاسخ به این نظر

    فاطمه لطفی- زمان عضویت: 1 ماه پیش

    زمان نظر: 17:05 1403/01/06

    0

    تقریبادرست بودومن مشتاقم که یه مشاوره حضوری داشته باشم

    پاسخ به این نظر

    محبوبه فلاح- زمان عضویت: 2 سال پیش

    زمان نظر: 06:45 1403/01/06

    0

    ممنونم بابت صداقتتون

    پاسخ به این نظر

    جانا نجار- زمان عضویت: 1 ماه پیش

    زمان نظر: 06:24 1403/01/06

    0

    دقیقا من زندگی سختی داشتم .و الان با ۳ تا بچه طلاق گرفتم. تست خوبیه ممنون از خانم دکتر

    پاسخ به این نظر

    دیدن نظرات بیشتر

    تعداد کل نظرات: 30 دیدگاه

    تعداد سوالات ایجاد شده

    0

    دیدن همه سوالات

    چک لیست های زندگی  جدید

    هر روز چک لیست های جدید برای شما آماده و منتشر میکنیم.

    تعداد کاربران استفاده کننده

    0

    دیدن چک لیست ها

    راه اندازی سایت و سیستم سازی کسب و کار