به من اطلاع بده!

با کلیک بر روی "Allow" از تخفیف ها و پیام های سایت مطلع شوید.
شماره تماس پشتیبانی
02187700778
  • دوره ها
  • کلوپ دانشجویان نامزدی هدفمند

کلوپ دانشجویان نامزدی هدفمند

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
02187700778
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 23:49
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 43
می خواهم شروع کنم.
200,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
دانلود اپلیکیشن اندروید
با اپلیکیشن به راحتی می توانید برنامه های آموزشی را ببینید.

پریسا نصری

مدرس این برنامه

عضو هیئت مدیره سازمان مردم نهاد خانواده موفق با همکاری استانداری تهران با هدف تحکیم بنیان خانواده
فعالیت در حوزه بالا بردن آمار ازدواج و پایین آوردن آمار طلاق
دارای 8سال سابقه ی مطبوعاتی و فرهنگی
مدیر روابط عمومی مجله روانشناسی شادکامی
مدیر اجرایی انتشارات فریور
عضو سرای روزنامه نگاران کشور

صفحه مدرس
می خواهم شروع کنم.
200,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
درباره این برنامه

این کلوپ فقط ویژه بانوان می باشد، و از مردانی که دوره جامع را برای بانوی خودشان تهیه می کنند، درخواست میکنیم حتما به نام خود بانوی خود دوره را تهیه کنند که بتوانند از این کلوپ بهره مند شوند.

 

بیشتر زنان باهوش به روش سخت و از طریق تجربه‌ی دست اول باهوش می‌شوند. و آن‌ها آسیب‌هایی با خود دارند كه تایید کننده این مسئله است‌ ـ خاطرات ناراحت‌كننده‌ای از بی‌خوابی‌های شبانه، اشك‌ها، سردرگمی، خشم، تردید به خود و اضطراب.

بدون شک آن‌ها درباره‌ی زندگی، عشق و ارتباط، تجربه‌های زیادی كسب كرده‌اند، اما برای دستیابی به چنین تجربه و خردی بهای سنگینی پرداخته‌اند.

ما باور داریم روشی راحت‌تر برای باهوش شدن زنان وجود دارد؛ روشی راحت‌تر تا اطلاعاتی به دست آورید كه برای مدیریت خردمندانه‌ی ارتباطاتتان به آن نیاز دارید، بدون اینكه مجبور شوید با حوادثی آسیب‌زا كه اغلب با كسب چنین آگاهی و خردی همراه است، مواجه شوید؛ آگاهی و خردی بدون درد و ناراحتی، درك و تفاهمی بدون دلشكستگی، بینشی بدون احساسات آسیب‌زا.

باهوش‌ترین زنان می‌دانند كه مجبور نیستند برای باهوش شدن آسیب ببینند، سردرگم شوند یا ناراحتی و رنجی را تحمل كنند.


به زندگی روزه مره تان نگاه کنید:

  • مثلا در ارتباط قبل از ازدواج و دوران نامزدی، بارها شده که مردی را دوست داشتید، و در مراحل آشنایی از دست دادید.
  • و یا در مراحل نامزدی، ارزش هایتان را زیر پا می گذارید و بعدها دچار نگرانی و مسائل خاص می شوید.
  • و یا اینکه نمی توانید با نامزد خودتان ارتباط درستی برقرار کنید.

به نظرتان چگونه زنان هوشمند ارتباطات خود را در دوران نامزدی شکل می دهند و اختیار خود و زندگی شان را در دست دارند؟


اطلاعاتی که امروزه کم و زیاد، غلط یا درست در گوشه کنار اینترنت و شبکه های مجازی پخش شده است که معمولا 99 درصد اشتباه و با موقعیت فردی هر فرد انطباق ندارد.
زنان باهوش، خرد جمعی دانش اموختگان دوره نامزدی هدفمند و راز و رمز جذابیت برای مسائل قبل از ازدواج و نامزدی هدفمند است که برای رسیدن به یک ازدواج موفق آماده سازی شده است.
زنانی که با آگاهی کامل، دوره های توانمندسازی خودشان را گذرانده اند و الان می خواهند به همنوعان خود کمک کنند تا یک زندگی شیرین را تجربه کنند.
این بخش از وب سایت را با عنوان کلوپ زنان باهوش نام گذاری کردم .
و در این بخش تمرکز بر راه حل ها و مکمل های آموزشی برای هر چه توانمندشدن زنان باهوش داریم.

در این کلوپ سه بخش وجود دارد:
1- همفکری دانشجویان برای نامزدی هدفمند: در این قسمت همه دانشجویان دوره میتوانند سوالات خود را درج کنند و دیگر دانشجویان با تمرکز بر مسئله موجود، راهکارهای اصولی خودشان را طبق آموزه های نامزدی هدفمند به دیگر زنان باهوش انتقال دهند.


2- گزارش پایانی دانشجویان: در این قسمت دانشجویان گزارش نهایی دیدن دوره را درج می کنند، و اینکه دوره نامزدی هدفمند برایشان چقدر موثر بوده است و چه آموخته هایی از این دوره بدست آوردند را در اینجا ذکر می کنند.
به دوستانی که گزارشات دیدن هر جلسه را در پارت آخر هر جلسه درج کنند و گزارش نهایی دوره را در این قسمت درج کنند، هدیه ای از طرف استاد نصری با عنوان دوره غیر حضوری ارتباط موثر در پروفایلشان درج می شود.


3- پاسخ ویدئویی و صوتی به سوالات مهم و پرتکرار: در ادامه، برخی سوالاتی که اهمیت بالایی برای یادگیری دیگر زنان باهوش دوره نامزدی هدفمند، توسط استاد پریسا نصری به صورت مستقیم پاسخ داده می شود.

این کلوپ به صورت مستقیم توسط استاد پریسا نصری پاسخ داده می شود.
همچنین این کلوپ فقط ویژه زنان باهوشی است که در دوره غیر حضوری نامزدی هدفمند و راز و رمز جذابیت شرکت کرده اند و از مفاهیم و مطالب این دوره استفاده کرده اند.

قابل توجه است، زنان باهوشی که به تازگی در دوره غیر حضوری نامزدی هدفمند شرکت کرده اند، ظرف 24 ساعت در این گروه قرار می گیرند، تا بتوانند از آموزه ها و همفکری های این گروه استفاده کنند.

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

همفکری دانشجویان برای نامزدی هدفمند

مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

درج گزارش و نظر در جلسات

00 ساعت و 04 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

گزارش پایانی دانشجویان

مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل شماره 1 ویژه دانشجویان

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ1- رفتارمان در جامعه

00 ساعت و 05 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ2 - لغزش

00 ساعت و 06 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ3 - تغییر رفتار نامزدم

00 ساعت و 06 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ4 - ارتباط دوباره در یک ارتباط بهم خورده

00 ساعت و 01 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ6 - برقراری ارتباط و فن بیان

00 ساعت و 03 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ7 - ارتباط با فرد بدبین

00 ساعت و 05 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ 8 - ابهام در قانون 5

00 ساعت و 01 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ9 - نگران سرد شدن احساس بین من و نامزدم هستم

00 ساعت و 03 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ 10 - من در خارج از کشورم و ...

00 ساعت و 03 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

مکمل آموزشی: رابطه عاطفی

00 ساعت و 12 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ 11 - وابستگی و رفتار با نامزد

00 ساعت و 03 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ 12 - نامزدی در کشور نروژ

00 ساعت و 04 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

پاسخ 13 - شبکه های مجازی

مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه اول

01 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه دوم

01 ساعت و 27 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه سوم

01 ساعت و 07 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه چهارم

01 ساعت و 04 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه پنجم

01 ساعت و 22 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه ششم

00 ساعت و 58 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه هفتم

00 ساعت و 59 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه هشتم

00 ساعت و 59 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه نهم

00 ساعت و 59 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

فایل صوتی - جلسه دهم

00 ساعت و 53 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

جزوه نامزدی هدفمند

مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

کتاب ارتباط موثر

مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت1

00 ساعت و 25 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت2

00 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت3

00 ساعت و 27 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت4

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت5

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت6

00 ساعت و 20 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 7

01 ساعت و 14 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 8

00 ساعت و 57 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 9 (زمان: 24دقیقه)

01 ساعت و 14 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 10 (زمان: 28دقیقه)

01 ساعت و 26 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 11 (زمان: 23دقیقه)

01 ساعت و 09 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 12 (زمان: 21دقیقه)

01 ساعت و 05 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 13 (زمان: 15دقیقه)

00 ساعت و 45 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

طرحواره درمانی - قسمت 14 (زمان: 28دقیقه)

01 ساعت و 24 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
می خواهم آموزش را شروع کنم.
200,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.

ثبت نظر و یا سوال

1400/12/4 15:19  مدت زمان عضویت:785 روز
0
سلام خانم نصری ممنون بابت پکیج فوق العادتون...اما یک سوال از خدمتتون دارم اینکه شما در مورد طرحواره ها توضیح میدین و دائم از این صحبت میکنین که ریشه در کودکی رو داره...خدمتتون عارض بشم تمام مائیکه این پکیجو تهیه کردیم احساس نیاز به درمان داریم لطفا راه درمان رو بیشتر توضیح بدین
1400/12/4 15:19  مدت زمان عضویت:785 روز
0
سلام خانم نصری ممنون بابت پکیج فوق العادتون...اما یک سوال از خدمتتون دارم اینکه شما در مورد طرحواره ها توضیح میدین و دائم از این صحبت میکنین که ریشه در کودکی رو داره...خدمتتون عارض بشم تمام مائیکه این پکیجو تهیه کردیم احساس نیاز به درمان داریم لطفا راه درمان رو بیشتر توضیح بدین
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1400/12/5 14:40  مدت زمان عضویت:2124 روز
0
دوست عزیز اگر بعد از انجام تست طرحواره ها
مشخص شد بعضی از تله ها رو دارین
به یک طرحواره درمانگر مراجعه کنید، تا با توجه به شدت طرحواره برای شما طول درمان در نظر بگیرن.
شاد باشید
1400/12/3 13:20  مدت زمان عضویت:777 روز
0
سلام وقت تون بخیر سوالی داشتم خدمت تون
همسرم شغل دکوراسیون داخلی دارند و مدتی است میخوان فردی رو به عنوان منشی وارد دفتر کارشون بکنن من از این موضوع ناراحت هستم وعلی رغم تمام اعتمادی که به ایشون دارم از این کار خوشم نمیاد یعنی فکرم دیگه راحت نیست و با خیال راحت نمیتونم مشغول کارم بشم تا الان قبول کرده که فردی رو نیاره و حتی گفته خودت یک نفر رو پیدا کن ولی من دوست ندارم .حالا اگه یه روزی بدون اجازه من این کار رو کرد من چه برخورد رفتاری کنم ؟
پاسخ ها
سبا یعقوبی مشاور سایت
1400/12/5 14:36  مدت زمان عضویت:2124 روز
0
به نظر نمیرسه ایشون با هدفی بجز کار بخوان با کسی همکاری کنن یا اهل خیانت و پنهان کاری باشن وگرنه به احتمال زیاد پیشنهاد انتخاب و استخدام رو به خودتون نمیدادن اما
واقعیت اینه که شما نمی تونین همه ی خانم ها رو از اطراف همسرتون حذف کنین یا محدودیت هایی براشون بگذارید که ارتباطشون با خانم ها کم باشه
بجای تلاش برای منصرف کردن یا ممنوع کردن این کار بهتره روی بهتر شدن رابطتون با همسرتون تمرکز کنید و سعی کنید خلایی باقی نمونه که کسی بتونه وارد رابطه بشه و بین شما قرار بگیره
1400/12/2 01:51  مدت زمان عضویت:765 روز
2
خانم نصری من یکبار ازدواج کردم و جدا شدم و حالا در رابطه با نامزد جدیدم تمام این اشتباهات رو انجام دادم حالا میتونم مجدد این اشتباهاتم رو جبران کنم با اجرای این تکنیک ها؟
و اینکه ارتباط جنسی در رابطه از طرف من صورت گرفت و نامزدم حتی دوست دخترم نداشته تا حالا تو رابطه ما تفکر اقا اینه که من تورو برای سکس نمیخاستم و نمیخام هیچوقت همچین تفکری نسبت بمن داشته باشی هیچوقت هم برای رابطه جنسی اصرار نمیکنه و پیش قدم نمیشه تا زمانی که خودم درخاست کنم و کم و کسریم برام نمیزاره
شما تو این جلسه ششم میگید اشتباه بوده و یا بخاطر حفظ مرد خانم ها میخان از طریق رابطه جنسی حفظش کنند اما تو رابطه ما انگار برعکسه و ایشون اصلا همچین رفتاری مبنی بر سو استفاده نشون نمیدن و برعکس گاهی اوقات باخودم میگم نکنه من این اقارو برا رابطه جنسی میخام و دارم ازش سواستفاده میکنم ؟ایا این موضوع به ادامه رابطم آسیب میزنه ؟
1400/12/2 01:28  مدت زمان عضویت:765 روز
1
سلام پریساجان جلسه شش رو دفه دومه گوش میکنم و تا اینجای کار خیلی درس گرفتم من دختری شاغل و فعال بودم که نامزدم اومد سراغم انقد درگیر و فعال بودم که همیشه نامزدم سعی میکرد کشفم کنه ناخاسته باکارام جذبش کرده بودم تازمانی که خودمم بهش دلباختم و کلا ماجرا عوض شد اشتباهاتم شروع شد کم کم چسبندگیم بیشتر شد دلم خواست بیشتر کنترش باشم تاجایی که هر روز به یه بهانه ای یاخودش میومد کنارم یا دیگه عادت کرده بودم که حتی کترای شخصیمو کنارش انجام بدم هرروز کنار هم بودیم کم کم عادت وابستگی من بیشتر شد و اون هر روز احساس کردم سردتر شد دیگه چیزی تو وجود من برای کشف کردن پیدا نمیکرد اشتیاقش برای اومدن پیشم کمرنگتر شد همیشه درمورد همه چیز بامن حرف میزد اما حرف زدناش هم حتی کمتر شد من اعتماد بنفسم رو روز بروز بیشتر از دست دادم و انقدر وابسته این شخص شدم که دیگه از تنها شدن ترسیدم توی چتهام حرفی برای گفتن نداشتیم و خیلی خلاصه شده بود تماسها و ارتباط یکطرفه شد و بیشتر از طرف من بود
اما از زمانی که کلیپهای چت رو دیدم و چندتا طرفند توی چت رو اجرا کردم
و وابستگیمو کمتر کردم روی خودم کار کردم تو این 6 جلسه قوانین گفته شده رو اجرا کردم
حالا اون آقا خودش پیام میده مجدد پیگیر میشه و حتی کارای روزمرشو برام تعریف میکنه حتی من ازش نمیپرسم
خودش باهام تماس میگیره
تا پیامم رو جواب نداده دیگه رگبار نمیفرستم واسش
کنجکاوی تو کاراش نمیکنم و درنتیجه خودش برام تعریف میکنه
از احساسش در طول روز خودش برام صحبت کرد
دیگه ارتباط فقط از طرف من یطرفه نیست و اون حس کنجکاوی در نامزدم انگار دوباره زنده شده
از حالت چسبندگی دراومدم و این خیلی حس آرامش بیشتریو بمن داده
قصد دارم مجدد به کارایی که علاقه دارم برسم و شروع کنم
من یک هنرمندهستم اما حتی دلو دماغ ساخت تابلوهامو نداشتم
اما حالا سعی دارم مجدد کار کنم و روی اعتماد بنفسم کار کنم
1400/11/26 23:36  مدت زمان عضویت:770 روز
0
سلام خانم دکتر عزیز
میدونید اسم شما رو چی گذاشتم ؟ ‌
مادر سرزمین من ❤️
1400/11/26 15:57  مدت زمان عضویت:784 روز
0
🌸🌸🌸🌸🌸
سلام ب استاد گلم
چقدررررررر آگاهی واقعا🤩🤩🤩
چقدر اشتباه عمل کردن 🤦🏻‍♀️👎🏻
اما مشکلی نیست داریم یاد میگیریم👍🏻
پیش ب سوی یک زندگی بکااام😍
1400/11/26 11:22  مدت زمان عضویت:778 روز
0
سلام. وقت بخیر
1400/11/26 11:21  مدت زمان عضویت:778 روز
0
سلام. وقت بخیر
1400/11/25 19:33  مدت زمان عضویت:773 روز
0
سلام جلسه دهم رو گوش کردم. به چند نکته اشاره میکنم. صبر که اشاره کردین، فوق العاده مهمه... روی همه چییییز تاثیر میذاره از پروسه ی کسب مهارت و بالا بردن علم و اطلاعاتمون گرفته تا همین موردی که جلسه پیش اشاره کردین که غر نزنیم مثلا... لازمه ی غر نزدن دقیقا صبر هست. که وقتی قبلا در واکنش به موضوعی شروع میکردیم به ایراد گرفتن دکمه صبر رو بزنیم و ببینیم اصلا این واقعا ایراده؟؟؟ اگه واقعا ایراده الان وقتشه که بگم ؟؟؟ اون جمله اصلا مناسب انتقاده؟؟؟؟ اینجوری میشه که خیلی خیلی بهتر میشه رفتارمون.
مورد بعدی تاثیر مکالمات و کلمات ما با خودمونه که به شدت تاثیر گذاره من هم به دفعات امتحان کردم. عزت نفس هم که واجبه و غوغا میکنه😇 و مورد تغییر از فعال نبودن به فعال بودن هم به نظرم از نون شب واجب تره. ادمی که بی فعالیت خاصی یه جا همش نشسته و کار خاصی انجام نمیده یا در حال کسب مهارت خاصی نیست و مثلا سر کار هم نمیره یا ورزش هم نمیکنه... آیا برای خودمون جذابیتی داره؟؟؟؟ قطعا نه.
مورد بعدی هم که دقیقا جایگاهمون رو خودمونیم که مشخص میکنیم با میزان جذاب بودن و خفن بودنمون... نیازی نیست بگیم وای جایگاهمو بهم بگوووو😑
مورد زیاد بود توی این قسمت. ممنووووونم.
1400/11/25 19:23  مدت زمان عضویت:773 روز
0
سلام وقت بخیر جلسه نهم رو گوش کردم. به نظر من وقتی طرف احساس قوی نداره قابل تشخیصه ولی برای خیلی ها شاید تشخیصش سخت باشه یا حتی بفهمن ولی بخاطر اینکه وابسته شدن به روی خودشون نیارن. به نظرم باید عزت نفسمون انقدر بالا باشه که از رابطه ی یک طرفه یا نسبتا یک طرفه بتونیم زود کنار بکشیم یا اگه طرف واقعا ارزشمنده، انقدر قوی و جذاب بشیم که رابطه دو طرفه بشه... ممنونم از راهنمایی هو
1400/11/25 19:19  مدت زمان عضویت:773 روز
0
سلام جلسه هشتم رو گوش کردم ، تلاش برای محبوبتر بودن و نشون دادن این موضوع خیلی مهمه به نظرم. من چند بار قبلا تاثیرشو دیدم. بها دادن به غرور مرد و احساس قدرت بهش دادن موارد خیلی مهمی بودن و واقعا تاثیرش رو دیدم. و نشون دادن استقلال و تخریب نشدن در صورتی که نیاز به ترک رابطه باشه... غر نزدن هم که فوق العاده مهم... در واقع اگه جذبه میخوای اصلا سمت غر نرو... در واقع ترجیحا باید جوری باشیم که همین که سکوت کنیم طرف خودش حساب کار دستش بیاد و بیاد دلجویی... این ینی جذبه. ممنونمممم
1400/11/25 19:14  مدت زمان عضویت:773 روز
0
سلام وقت بخیر . جلسه هفتم رو گوش کردم به این موارد توجه کردم و سعی کردم عمل کنم؛ شنونده خوب بودن... نشون ندادن نیازمندی... واینکه قبل از مرد و بیشتر از مرد ابراز احساس نکنیم... این موارد فوق العاده مهم و تاثیر گذارن. ممنونم.
1400/11/25 19:10  مدت زمان عضویت:773 روز
0
سلام وقت بخیر. جلسه پنج و گوش کردم و به مورد کار کردن روی تن صدا و گویش توجه کردم.به نظرم واقعا تاثیر گذاره و ما معمولا بهش بی توجه هستیم. خودم وویس دادم به خودم برای تمرین . به نظرم خیلی راحت میشه خیلی بهتر کرد نوع صحبت کردن رو. زبان بدن و اشارات و ... همچین. متشکرم
1400/11/25 19:08  مدت زمان عضویت:773 روز
0
سلام جلسه چهارم رو گوش کردم. اشاره شده بود به شناخت و تشخیص اضطراب احساسی که واقعا خیلی وقتا بی مورده. من نشستم بعضی از این اضطرابهام توی رابطه رو بررسی کردم و دیدم که از ریشه صحیح نیستن و مثلا به چیزهایی خیلی اهمیت میدادم که در حقیقت اهمیت ندارن یا واقعا منفی نیستن اونجور که من یه کلاف منفی سردرگم میدیدمشون. متشکرم
برنامه های مرتبط